اشعر بالحياة في 2025: أفضل عطلات الصحة والعافية لقضاء عطلة مجددة للنشاط
توفر عطلات الصحة والعافية الرائجة هذا العام كل شيء بدءًا من الرحلات الخارجية واللياقة البدنية المخصصة إلى الممارسات الواعية للحصول على مزيج مثالي من الانتعاش والراحة.
بقلم ألينا ديزيك | 9 يناير 2025
ألينا ديزيك
ألينا ديزيك صحفية تتمتع بنمط حياة قديم، تغطي السفر والعقارات والعائلة واتجاهات العمل وتناول الطعام. يظهر عملها في صحيفة وول ستريت جورنال، وبي بي سي، وذا كات، وذا جارديان، وغيرها من أفضل المنشورات. وهي تعيش في شيكاغو وقضيت وقتًا في العيش في نيويورك وأوروبا والشرق الأوسط. وهي تقضي أكثر من شهرين كل عام تسافر دوليًا مع زوجها وطفلين في سن المدرسة. وقد زارت أكثر من 50.
اسأل أي شخص عن أهدافه للعام الجديد وغالبًا ما تكون العافية في المقام الأول. لحسن الحظ بالنسبة للمسافرين، عززت الفنادق لعبة العناية بالذات، مما جعل من السهل على النزلاء العودة إلى المنزل وهم يشعرون بالاسترخاء. غالبًا ما تكون العروض مصممة للنزلاء الفرديين للاستفادة من أحدث الاتجاهات الصحية واحتياجاتهم الخاصة. سواء كنت تبحث عن فصول مخصصة، أو فرصة للاستمتاع بالهواء الطلق، أو علاجات النادي الصحي التي تستخدم تقنيات جديدة، ضع في اعتبارك تجارب الصحة والعافية المجددة للنشاط هذه للعام المقبل.
أجواء خارجية
يجلب تحريك جسمك أثناء الانغماس في الطبيعة مجموعة من المزايا، خاصةً إذا كان بإمكانك ترك هاتفك خلفك. ولحسن الحظ، فإن استكشاف حديقة يوتا زيون الوطنية يفحص جميع الصناديق، مع تكويناتها الصخرية الحمراء المذهلة والأودية العميقة المنحوتة بالمياه. ستجد في AutoCamp Zion، الذي يقع على بُعد ميلاً 13 فقط (21 كيلومتر) من مدخل المتنزه، ملاذًا هادئًا لتعزيز تجربتك في المتنزه. استمتع بالإقامة في Airstream المجددة بشكل جميل، واستيقظ مع ركوب الدراجة في الصباح الباكر أو درس اليوجا، ثم استرخِ مع جولة رائعة لغروب الشمس في سيارة رياضية متعددة الأغراض في الهواء الطلق - جميع الأنشطة التي يُنظّمها الفندق. يُعد الاسترخاء بجوار حمام السباحة طريقة رائعة أخرى لقضاء فترة ما بعد الظهيرة وتناول الطعام، حيث يمكنك تناول الطعام في المطعم الموجود داخل الفندق أو طهي شواءك الشخصي لتحضير طبق نار المخيم المفضل لديك.
الصحة الغذائية
تبدأ تغذية روحك بالمكونات التي تضعها في جسمك، فلماذا لا تبحث عن وجهات معروفة بالطعام اللذيذ والمغذي؟ تلائم تايلاند الفاتورة، ويستمتع النزلاء في كونراد كوه ساموي بمذاق حقيقي للنكهات المحلية، حيث يستمتعون ببعض المنتجات الطازجة مع كل وجبة خفيفة في أماكن الأطعمة والمشروبات الست بالفندق. كما ترحب حديقة ومقهى بوتانيكا، الذي يزرع الأعشاب الطازجة والخضروات لجميع مطاعم المنتجع، بالنزلاء في ورش عمل صنع الكومبيوشا. بالنسبة للعشاء، لا تُفوّت مطعم Jahn المذهل، وهو مطعم على قمة التل بإطلالات على المياه، أو استمتع بتجربة تناول طعام صحية أكثر تنظيمًا مع وجبة بجانب حمام السباحة في راحة فيلتك، حيث يُعيد طاهي المنتجع ابتكار وصفات تايلاندية تقليدية مع تفسيرات حديثة تهدف إلى إغراء جميع الحواس.
لياقة بدنية مخصصة
أفضل طريقة للحصول على نتائج في رحلة لياقتك البدنية هي معرفة ما يحتاجه جسمك - سواء كان ذلك اليوجا أو ركوب الدراجات أو الرقص على بعض النغمات المحفزة للعرق. ارتقِ بحرارة جمهورية الدومينيكان مع الإقامة في منتجع زيمي ميشيز الشامل، مجموعة فنادق كوريو باي هيلتون، حيث ستجد فصول تمارين مخصصة توفر أجواءً مخصصةً حقًا. مقصورة يوجا خارجية تستضيف مزيجًا من فصول اللياقة البدنية والعافية الجماعية، بالإضافة إلى عروض فردية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك، هي بعض الخيارات المتاحة - وكلّها مكتملة بإطلالات خلابة على المياه بالطبع. استكمل ذلك بمطاعم وبارين10، وأربعة حمامات سباحة، وحديقة مائية، وهناك شيء ما للحفاظ على نشاط العائلة بأكملها. يمكنك أيضًا الاستمتاع بالمشي لمسافات طويلة على الرمال الناعمة أو الاسترخاء بعد ممارسة التمارين الرياضية، وذلك بفضل الموقع الممتاز الذي يجلس على شاطئ بلايا إسميرالدا المغطى بالنخيل.
تجديد الصحة والعافية
تُعد الغطسات الباردة، والمغاسل الدافئة، والحمامات الثلجية من أكثر الطرق العصرية لتجديد نشاطك هذه الأيام. ولكن عند إقامتك في نادي غينزبورو الصحي، أحد فنادق إس إل إتش، يمكنك أيضًا الاستمتاع بخلفية تاريخية في مدينة باث بإنجلترا، أحد مواقع التراث العالمي لليونسكو. بعد استكشاف المعالم السياحية المحلية، جدد نشاطك في Spa Village Bath، وهو مجمع يقع أسفل ردهة الفندق ويتصل بنوابض المدينة الحرارية الأصلية. يستمتع النزلاء بدخول مجاني إلى حلبة الاستحمام ذاتية التوجيه، التي تشمل ثلاثة حمامات حرارية، وغرف ساونا تقليدية وأخرى تعمل بالأشعة تحت الحمراء، وغرفة بخار، وألكوف ثلجي. لمزيد من التجديد، ضع في اعتبارك عروض علاجات النادي الصحي المتنوعة، بما في ذلك جلسات التقشير بالطين المعدني الدافئ وجلسات تدليك الخيزران. استكمل تجربتك مع شاي ما بعد الظهيرة التراثي والتاريخي الباعث على الاسترخاء في الفندق، والمكتمل بسندوتشات لذيذة تُؤكل باليد وكعكات السكونز.
اعثر على إقاماتك
اقرأ المزيد:
اعثر على مصدر إلهام للسفر