المكونات
— 1 حبة بطاطا حلوة متوسطة، مقشرة ومكعبة 1⁄4 بوصة
— 1 كوب من قرع الجوز، مقشر ومكعب 1⁄4 بوصة
— بصلة حمراء متوسطة، مقشرة ومكعبة 1⁄4 بوصة
— 1 حبة فلفل أحمر متوسطة الحجم، بذرة ومكعبات 1⁄4 بوصة
— ½ روزماري من الأغصان
— 2 رقاقة زعتر، أوراق فقط
— 1 كوب من مرق الخضروات
— 2 كبيرتان من زيت كانولا
— 1 ملعقة صغيرة من ملح الكوشر
— 1⁄4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، مطحون
— أوقية واحدة من جبن البارميزان، مُجهّزة بمعدّل دقيق
— 4 طازجتان من المزرعة