في عالم اليوم المروع، أنت تعلم مدى صعوبة العثور على الهدوء والاسترخاء. لكي تكون في أفضل حالاتك، يجب أن تكون قادرًا على أخذ الوقت الكافي للراحة وتجديد النشاط حتى تتمكن من تعلم أشياء جديدة عن نفسك. ومن خلال إعادة التواصل مع الطبيعة في المواقع البعيدة، يمكنك تغذية روحك مع توسيع ذهنك. اعتنِ بنفسك بأناقة مع:

ملاذ روحاني: كيوتو، اليابان

قد لا تكون كيوتو عاصمة اليابان، ولكنها لا تزال القلب الثقافي للبلاد. مع 2,000 وضريحين، يُعد كيوتو مكانًا روحانيًا عميقًا، مع فرصة وافرة للتأمل والاستكشاف.

معبد شانكوين هو جزء من مجمع معبد ميوشينجي، أكبر معبد في طائفة رينزاي زين البوذية. هنا، يمكنك ممارسة التأمل في زن في جلسة خاصة مع أحد الكهنة الرئيسيين، كل ذلك مع إطلالة على حديقة المعبد. تنزَّه على طول ممشى الفيلسوف في منطقة هيغاشياما في شمال كيوتو، متبعًا مسارًا حجريًا من معبد كنكاكو إلى معبد نانزين.

ستتواصل مع الثقافة المحلية من خلال بعض دروس الحرف اليدوية التقليدية التي يسترشد بها خبراء المنطقة في فنادق الفنادق والمنتجعات الفاخرة، في التلال الخضراء الهادئة لجبال تكاغامين. يُمكنك تجربة صنع حلوى الواشي، أو الورق الياباني الفاخر باستخدام الألياف الطبيعية، أو ممارسة فن كينتسوجي، أو إصلاح الفخار المكسور بالذهب الحقيقي لجعله أقوى وأكثر جمالاً من ذي قبل.

يمكنك أيضًا المشاركة في حفل الشاي، الذي يُعبّر عن حركاته الأنيقة التي تُمثّل مثالًا لليقظة الواعية، بينما تُلقي نظرة على حديقة يابانية كلاسيكية. وأخيرًا، استمتع بحمام السباحة الحراري أونسن بالمنتجع تحت النجوم، وهي الطريقة المثلى للتفكير في تجارب اليوم.

مغامرة مستدامة: بالي، إندونيسيا

في بالي، ستجد ثقافة رائعة وتقاليد فنية غنية جنبًا إلى جنب مع قدر كبير من المغامرة في بيئة طبيعية خلابة. استمتع بمشاهدة عرض رقص بالي، بجذوره الهندوسية، وملابسه المتلألئة، وموسيقى الجازلان الساحرة المرافقة، ثم تعلّم بعض الخطوات بنفسك. أو تعرف على ترتيبات الزهور المصنوعة يدويًا بشكل رائع، والتي تسمى كانانج ساري، والتي يقدمها بالي يوميًا إلى الآلهة.

يقع فندق كونراد بالي المعتمد بيئيًا، حيث يمكنك المشاركة في جميع هذه الأنشطة، مباشرةً على المحيط في خليج بينوا، مع مجموعة مترفة من حمامات السباحة المجاورة لشاطئ رملي بطول ربع ميل تقريبًا (حوالي 350). اطّلع على مبادرات الاستدامة المحلية في مركز إدارة غابة المانغروف القريب ومركز الحفاظ على السلاحف والتعليم، حيث يمكنك تبني السلاحف البحرية لإطلاق سراحها في المحيط في محاولة للحد من تجارة السلاحف غير القانونية.

حتى تنطلق بعيدًا عن الطريق السريع، جرّب ركوب الدراجات إلى القرى القريبة نوسا دوا وساوانجان، حيث يمكنك الانغماس في الحياة المحلية، حيث يمكن لفندق كونراد بالي تجهيزك بالدراجات الهوائية. اختتم يومك مرة أخرى في المنتجع باحتفال حصري على القمر في بالي، يكتمل بعشاء على الشاطئ مضاء بالقمر، وتحديق النجوم بقيادة الكاهن الهندي وطقوس تنقية تقليدية لتنظيف جسمك وروحك.

سخاء الطبيعة: هانغتشو تونغلو، الصين

قد يؤدي الطريق الأقل سفرًا إلى هانغتشو تونغلو. تشتهر هذه المقاطعة الخلابة بمناظرها الطبيعية الفاتنة للأنهار المتلألئة، والبحيرات الهادئة، والجبال الضبابية. استمتع بزيارة ياولين فيريلاند، وهي شبكة من كهوف الحجر الجيري مع ستالاكتيتات رائعة وشواهد منحوتة بدقة بالماء والوقت. يقع مجمع الكهوف في حديقة ياولين الوطنية للغابات، حيث يمكنك التنزه على طول المسارات الجبلية الوعرة وعبور جسر الكابل المتمايل.

استمتع بالحفر على طول نهر فوتشون، واستمتع بالمناظر الغنّاء وشاهد الصيادين يلقون شباكهم كما كانت منذ آلاف السنين. للحصول على جرعة إضافية من المغامرة، احجز تجربة تنزه خاص بمصاحبة مرشد، أو كهوف، أو الالتواء في كهوف جبل جيلونج أو عبرها أو أعلى.

يجب على عشاق الشاي التأكد من زيارة مزرعة شاي لونج جينغ، حيث يُزرع الشاي الأخضر الشهير في المنطقة لأكثر من 1,200. شاهد أكواب الشاي وهي تتنقل ببراعة في الحقول المتموجة ذات التراس الأخضر الغامق. يمكنك أيضًا محاولة اختيار أوراق الشاي بجانبها، واختيار أوراق الشاي في قمتها لملء سلة الخيزران ثم إعادتها للشواء. لا تنسَ تذوق فنجانًا طازجًا وأخذ بعض الهدايا التذكارية المحفزة.

بعد قضاء يوم في التجول في تلال تونغلو والممرات المائية، انعم بالاسترخاء في الفيلات الأنيقة ذات النسيم العليل في فندق كونراد هانغتشو تونغلو. ستساعدك حمامات السباحة الداخلية والخارجية والنادي الصحي متكامل الخدمات على التخلص من إجهاد اليوم، كما أن الإطلالات الرائعة على البحيرة والجبل تجعلك تستمتع بعطلة ليلية مثالية.

سيلينا نوناجيز كاتبة مقيمة في طوكيو. تشمل الخطوط التوجيهية BBC Travel، وCNN Travel، وThe Atlantic، وThe Guardian، وما إلى ذلك. ويمكن العثور عليها عادةً وهي تشرب القهوة في مقاهي طوكيو وتسبح في الينابيع الساخنة في ريف اليابان.