سواء كان ذلك بسبب الصحراء الصخرية الحمراء المحيطة (والواسعة) أو عقلية المدينة "العمل الجاد واللعب الجاد"، فإن لاس فيجاس لها جذور عميقة في مشهد الصحة والعافية. بدءًا من دروس صالة الألعاب الرياضية المكثفة إلى اليوجا الصحراوية، وعلاجات النادي الصحي المبتكرة، وغير ذلك الكثير، فإن عروض لاس فيجاس مثيرة للإعجاب كما تتوقع. لا تُفوّت العروض التي لا تُنسى مثل:

اتخذ موقفًا في الصحراء

في حين أن لاس فيجاس حضرية قدر الإمكان، إلا أن المناطق المحيطة بها غير مطورة ومليئة بالمناظر الجميلة. تقع منطقة المحمية الوطنية ريد روك كانيون غرب المدينة، وتضم أكثر من 195000 فدان مع قمة بارتفاع 11916 قدمًا تُسمى قمة تشارلستون. تقع مدينة ميد على بُعد 30 فقط شرقًا، وتحمي منطقة محمية سلون كانيون الوطنية، التي تبلغ مساحتها 50000 فدان تقريبًا، الصخريات الصخرية القديمة من الجنوب. ستجد نزهات مذهلة في جميع المناطق الثلاث.

إذا كنت ترغب في مزج نزهة تحترق بالأقدام مع إعادة ضبط عقلية، قم بتسجيل الاشتراك في تمرين مرشد من خلال Red Rock Canyon. تقدم العديد من الشركات جولات لمدة يوم كامل أو نصف يوم تشمل الانتقال إلى الممر الرئيسي، والتنزه المصحوب بمرشدين، وجلسات اليوجا والتأمل المصحوب بمرشدين في ظل التكوينات الصخرية الملونة.

تفقَّد Red Rock Hiking للرحلات التي تستمر طوال اليوم أو سجّل الاشتراك في ملاذ اليوجا الصحراوي. إذا لم يكن المال شيئًا في الحقيقة، فاحجز جولة بطائرة هيلي يوجا وسافر إلى واحدة من أجمل النقاط في وادي النار في حديقة الولاية قبل الانغماس في جلسة يوجا خاصة لمدة 75 دقيقة.

ارتقِ بتمرينك إلى آفاق جديدة

حسنًا، ربما لن تتم دعوتك للانضمام إلى سيرك دو سولي بعد فصل واحد فقط، ولكن ربما اثنين؟ اطلع على القائمة الكاملة لفصول اللياقة البدنية والعافية في لاس فيجاس التي يقدمها مركز سيرك في لاس فيجاس، وستتمكن بالتأكيد من العثور على شيء جديد لحرق عضلاتك والشعور بهذا التدفق الذهني.

من الباركور إلى الحبل الجوي وتراس الرقص، تُعد هذه الفصول ممتعة (وتُعد رائعة لحفلات البكالوريوس أو البكالوريوس!) ومادية بشكل لا يُصدَّق. امنح نفسك وقتًا لتهدئة هذه العضلات المؤلمة وعضلات الذراع المجهدة في حوض الاستحمام الساخن بالمنتجع قبل الذهاب إلى المدينة ليلاً.

دَع جانبك الجامح يظهر في فصل رقص على شكل قطب

في لاس فيجاس، لا تقتصر التمارين الرياضية على دروس العصر ومعسكر التدريب. يركز استوديو اللياقة البدنية بول على الرقص على الأعمدة والتمارين القائمة على الأعمدة (تنبيه جهاز تعطيل الصوت: فهي أصعب بكثير مما تبدو عليه). نعدك بأنك ستمارس تدريبًا أساسيًا قويًا بنهاية درسك الذي تبلغ مدته 60 دقيقة.

لديهم العشرات من فصول المبتدئين والمتقدمين بما في ذلك "أساسيات منعكسة" و"حركة مثيرة" و"معسكر بوت بوت كامب"، على سبيل المثال لا الحصر. يمكنك أيضًا ترتيب جلسة خاصة في حالة رغبة فريقك في مزج تمرين مثير مع عطلة نهاية الأسبوع لاس فيجاس للصحة والعافية.

استكشف الصحراء على عجلتين

قد تبدو نسختك من ملاذ الصحة والعافية في لاس فيجاس أكثر مثل التدريبات الخارجية عالية الدقة. استقل بعض الدراجات الجبلية وانطلق في رحلة مثيرة عبر الصحراء المحيطة. من السهل ترتيب مرشد، ونظرًا لوجود العديد من مناطق الاستجمام الطبيعية حول فيجاس، ستجد جولة لكل مستوى قدرة.

إذا لم تكن قد ركبت دراجة منذ فترة، فاحجز جولة في مسارات كانيون القطنية الأسهل التي تبلغ 15 ميلاً (أو نحو ذلك). ومع ذلك، يمكن لراكبي الدراجات الجبلية العاديين العثور على مسارات فردية ملتوية وممتعة في Bootleg Canyon. هل ركوب الدراجات على الطريق هو ما تريده؟ أخبار سارة، يمكنك الذهاب إلى أي مكان، على الرغم من أن فندق ريد روك كانيون وجبل تشارلستون يوفران إطلالات جميلة بشكل خاص.

تتوفر رحلات بصحبة مرشدين من شركات مثل Escape Adventures أو Cycle Vegas، بينما توفر دراجة Blast Las Vegas أيضًا تأجير، وتسليم، واستلام بدون مرشدين.

ارتقِ بها قليلاً

إذا كنت مستعدًا لكسر العرق، فلماذا لا تزور صالة الألعاب الرياضية في فيجاس وتتدرب مع المحترفين؟ بالطبع، إذا لم تكن محترفًا، فلا بأس أيضًا - يمكن أن تساعدك الاستوديوهات مثل CKO Las Vegas وأكاديمية Las Vegas Combat Academy على التدريب مثل واحد حتى لو لم ترتدي قفازات الملاكمة في حياتك. نظرًا لأن لاس فيجاس تستقبل الكثير من الزوار، فإن كل صالة ألعاب رياضية تقريبًا ستسمح لك بدخول تمرين سريع أثناء وجودك في المدينة - حتى لو لم تكن عضوًا. لذا، اصطحب أصدقائك وأمعائك واستعد للتعرق كالجنون.

كيك بوكسنج هو تدريب عالي الكثافة، لذلك ستكون أكثر استعدادًا لاستكشاف مشهد الطهي المتنوع في لاس فيجاس في وقت لاحق من تلك الليلة!

خصص وقتًا للعناية بالنفس

تُعد فيجاس مدينة حيوية، ومن المرجح أن تشعر بتأثير درجات الحرارة الدافئة، والليالي المتأخرة، والطاقة غير المنقطعة بعد بضعة أيام. تضمن المدينة غمر جسمك وروحك ببعض من TLC، فلماذا لا تزور أحد المنتجعات الصحية المذهلة في القطاع؟

ضع في اعتبارك حجز إمكانية الوصول إلى "Fountain of Youth" في نادي أوانا الصحي، بما في ذلك نزهة كثيفة القطرات، وستة حمامات سباحة حيوية، وغرفة بلكونيوم كريستالي مدفأ (اقرأ: ساونا جافة) وأدشاش بخار باردة.

سوزي دونداس كاتبة مستقلة ومتحمسة في بحيرة تاهو. وهي تكتب عن الرياضات الجبلية والسفر في المغامرات وثقافة الشباب وغير ذلك الكثير.