Чувствате ли, че имате нужда от почивка, за да се възстановите от почивката си? Същото е и тук. Докато някои пътувания изискват натоварени дни, пълни с разглеждане на забележителности, музейни обиколки и много ходене, други се залагат на по-възстановителен, релаксиращ и без стрес маршрут, изпълнен с:

Тайланд

Холистичният подход към грижата за себе си е вграден в няколко аспекта на тайландския начин на живот, което улеснява планирането на ваканция, фокусирана върху почивката и ревитализацията. В Банкок не пропускайте храмовия комплекс Wat Pho Buddhist. Освен че се възхищавате на огромната статуя на Буда, ще намерите Тайландското училище по традиционна медицина, където можете да се насладите на масаж по истински тайландски начин: Заобиколен от други хора, които получават масажи в общ павилион.

Междувременно в Баан Райконг Кхинг, малко селце извън Чианг Май, местните жители са известни с това, че споделят своите знания за традиционната билкова медицина, особено практики, специфични за северен Тайланд. Задължителното лечение тук е противопожарен масаж, наречен ям канг.

Ако витамин D е това, от което се нуждаете, потопете се в слънцето на един от прекрасните острови в южен Тайланд като Пукет, Кох Самуи и Ко Фи Фи. На първа линия йога класове и достъпни масажни терапевти са лесни за намиране, но за да разтопите възлите си с усещане за лукс, помислете за престой в Conrad Koh Samui . Превъзходни вили с изглед към водата подготвят сцената за спокоен престой, но СПА центърът на хотела извежда нещата на следващото ниво с процедури като скраб за тяло за почистване на кафе или кристално излекуване, съчетани с масаж на лицето и цялото тяло.

Португалия

За тези, които зареждат батериите си с добра храна и вино, Португалия е мястото, където да отидат. Започнете на север с спирка в Порто. Градът е дом на сладко пристанищно вино и пет от над 30-те португалски ресторанта със звезди „Мишлен“, но неофициалната му кухня е също толкова забележителна. Не си тръгвайте, без да опитате франсинха, месен сандвич, покрит с гравитация, задушен в сирене и покрит с пържено яйце. Професионален съвет: Пържените картофи, сервирани отстрани, са предназначени за потапяне в разтопено сирене.

След това се отправете към Лисабон за международна кухня и вкус на най-известното сладко ястие в Португалия: Pasteis de belem или яйчената тарта. Въпреки че можете да намерите този вкусен, но лек яйчен тарт в цялата страна, манастирът, където е бил изобретен, може да бъде намерен в столицата.

Продължавайки на юг, посещението на Алгарве е задължително за любителите на морските дарове. Известен със своите пясъчни плажове с карамел, впечатляващи скали и вълни за сърфиране, този регион също прелива от прясна риба, октопод и други морски дарове – всички от които често се сервират пържени. Резервирайте престоя си в Hilton Vilamoura As Cascatas Golf Resort & Spa за повече класически уелнес преживявания в най-големия спа център в Португалия, включващ закрит топлинен басейн, турски бани, сауни, душ и дзен градина.

Япония

Лечебните сили на великите на открито отдавна са документирани и приети от японците. Вземете например практиката за къпане в гората. Тази дейност, известна също като горска терапия, включва потапяне в природата и успокояване на ума, като наблюдавате детайлите на заобикалящата ви среда. Ползите варират от намаляване на стреса до повишаване на имунната система.

Независимо дали практикувате със сертифициран водач или самостоятелно, японските Алпи са достъпни от Токио за ден на туризъм и медитация, докато тези в Осака могат да седят в тишината на близкия национален парк Йошино-Кумано, където се намират духовно значими обекти като Кумано Начи Тайша, един от най-почитаните светилища в Япония.

За по-буквално къпане се потопете в един от многото релаксиращи онсенс в Япония (горещи извори). Kinosaki Onsen е популярен избор. Седемте му публични горещи извори предлагат традиционното изживяване на Onsen по начин, който е достъпен за международни посетители, с информация, достъпна на английски език и политика, удобна за татуировки, която е необичайна за повечето безсмислици.

Пътуващите могат също да се свържат с по-духовната страна на Япония по време на посещение в Киото, където се намират повече от 2 000 храма и храмове. В храма Миошинджи, най-големият храм на будистката секта Ринзай Дзен, можете да се възхищавате на градините, докато участвате в ръководена дзен медитация с главния свещеник.

С толкова много дестинации, фокусирани върху уелнес, от които да избирате, е лесно да намерите бягство, което подобрява качеството ви на живот и ви оставя да се чувствате отпочинали и подмладени.