Die besten Wellness-Refugien der Welt
Drücken Sie auf Pause und tanken Sie neue Energie bei diesen achtsamen Aufenthalten auf der ganzen Welt.
Von Joanna Tweedy | 22. Februar 2024
Wenn das Leben hektisch wird, ist ein Wellness-Urlaub oft die richtige Lösung – und stellt die mentale und körperliche Harmonie überraschend schnell wieder her. Selbstversorgung gibt es in einer Vielzahl von Formen, von der umfassenden Verwöhnbehandlung bis hin zu einem neuen Fitness-Abenteuer oder einfach nur etwas Zeit mit der Natur zu verbringen. Ziehen Sie diese fünf Rückzugsorte in Betracht und genießen Sie die Möglichkeit, sich wirklich abzuschalten und sich gut erfrischt zu fühlen.
Bali, Indonesien
Es dauert nicht lange, bis Reisende, die auf Bali ankommen, den Stresspegel direkt nach unten sehen. Die friedliche Insel Indonesiens ist eine Vision von Palmen, perfekten Stränden, kunstvollen Hindu-Tempeln und kühlem Dschungel. Außerdem sind die Balinesen auch für ihre großzügigen Gäste bekannt. Wie verbringen Sie Ihre Zeit? An der ruhigen Küste der Insel erwarten Sie zahlreiche Spas. Lassen Sie sich die belebende balinesische Massage nicht entgehen. Es gibt zahlreiche Yoga- und Meditationskurse, und es gibt nicht genug Möglichkeiten, in der Natur voll im Einklang zu sein. Wellness-Fans lieben besonders das Rafting auf dem Ayung River in Ubud, das Wandern am frühen Morgen auf dem spektakulären Mount Batur oder das tägliche Baden an einem anderen Strand. Ganz gleich, wie Sie sich entspannen möchten, Bali bietet Ihnen jede Menge einzigartige Möglichkeiten.
Scottsdale, Arizona
Die elegante Stadt Scottsdale liegt direkt außerhalb von Phoenix und ist für ihre Kunst und Architektur bekannt, darunter die Frank Lloyd Wright Foundation sowie für ihre erstklassigen Restaurants und fantastischen Einkaufsmöglichkeiten. Bei sonnigem Wetter ist es das ganze Jahr über ideal, um Ihre Knochen zu erwärmen und Ihre Seele zu beruhigen. Es gibt Dutzende Tages-Spas und gesundheitsorientierte Aktivitäten zu entdecken, sowie Spaziergänge und Wanderungen inmitten der rot gerösteten Schönheit der Sonora-Wüste. Besuchen Sie das Boulders Resort & Spa Scottsdale, Curio Collection by Hilton und finden Sie einen weitläufigen Spa-Campus mit reflektierendem Teich, Meditations-Labyrinth und einem ruhigen Biogarten, der sich perfekt zum Wiedereinleben mit der Natur eignet. Genießen Sie bei einer individuellen ayurvedischen Behandlung die innere Ruhe, nehmen Sie an einer Gesundheits-Coaching-Sitzung mit einem Experten teil oder speisen Sie von der sorgfältig durchdachten Speisekarte des Spa Café.
Stockholm
Die schwedische Hauptstadt mit dem Spitznamen "Beauty on the Water" bietet malerische historische Viertel mit gemütlichen Cafés, elegantem skandinavischem Design und etwa 30.000 kleinen Inseln in der Nähe. Starten Sie in einen Wellness-Kurzurlaub und genießen Sie die schwedische Kunst des Badens in den öffentlichen Bädern der Stadt. Das Centralbadet ist Stockholms ältestes öffentliches Badehaus mit beeindruckender Jugendstil-Architektur, römischen Bädern (warm und eisig), einer nordischen Sauna und Behandlungen mit Sonnentherapie und traditioneller schwedischer Massage. Stockholms verstreuter Archipel, insbesondere in den wärmeren Monaten, bietet die Möglichkeit, beim Wildschwimmen, Radfahren und Wandern achtsam zu erkunden. Viele der Inseln sind überraschend leicht zu erreichen. Alle öffentlichen Verkehrsmittel sind mit Fjäderholmarna, Vaxholm und Gustavsberg zu erreichen.
Algarve, Portugal
Portugals südliche Küstenregion ist berühmt für seine goldenen Sandstrände mit atemberaubenden Kalksteinklippen und bildet die perfekte Kulisse. Dieses ganzjährig sonnige Reiseziel ist auch bekannt für seine Wunder, wenn Sie sich erholen und entspannen möchten. Die Natur ist ein guter Ausgangspunkt, um die zahlreichen Möglichkeiten zu erforschen, Meeresschildkröten, Delfine und Schweinswale entlang der Küste zu beobachten. Sie können sich sogar einem Meeresbiologen bei einer Bootstour am Strand von Baleeira anschließen. Wenn Sie noch nie Golf gespielt haben, ist dies der ideale Ort, um sich in den Sport zu verlieben. Es gibt mehr als 30 makellose Gänge, oft mit angeschlossenen Spas. Auch hier ist es leicht, gut zu essen. Frisch gefangene Meeresfrüchte (die Sardinen dürfen Sie nicht überspringen) mit Olivenöl und einem einfachen gemischten grünen Salat sind ein preiswertes Gericht in den vielen traditionellen portugiesischen Bistros, die als Tascas bekannt sind.
Bengaluru, Indien
Gönnen Sie sich einen Aufenthalt in Bengaluru, auch als Bangalore bekannt, im Herzen Südindiens. Hier finden Sie Wellness-Praktiken, die auf jahrhundertealten Traditionen basieren. Die urbane Natur blüht im tropischen Klima auf. Der historische, 240 Acre(97 Hektar) große Botanische Garten Lalbagh ist ein ruhiger Ort, um zwischen den Wolken duftender Blumen zu spazieren. Das zentral gelegene Conrad Bengaluru bietet nach einem Sightseeing-Tag einen herrlichen Ausblick auf den Ulsoor Lake. Das luxuriöse Spa des Hotels bietet einzigartige Behandlungen wie eine Schallvibration, Massagen mit Himalaya-Salz und Weihrauchrauchrituale. Bengaluru ist auch für Feinschmecker geeignet und bietet würzige vegetarische Gerichte, Dosa (dünne herzhafte Crêpes) und aromatische Chai.
Der Gedanke an einen entspannenden Urlaub führte Reisende direkt an den Strand, aber jetzt gibt es scheinbar endlose Möglichkeiten, sich für einen erholsamen Urlaub zu entscheiden. Ziehen Sie also in Betracht, sich auf ein dekadentes Spa zu konzentrieren, in die Natur einzutauchen oder eine aufregende körperliche Herausforderung zu erleben, und lassen Sie sich das ganze Jahr über von den Vorteilen eines Wellness-Refugiums belohnen.
Joanna Tweedy ist preisgekrönte Reiseautorin und -redakteurin und lebt in London. Als ehemalige britische nationale Zeitungsredakteurin ist sie nun in vielen Titeln tätig und hat sich auf Familienreisen, Wellness-Kurzurlaube und Luxusurlaube spezialisiert.
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