¿Alguna vez siente que necesita unas vacaciones para recuperarse de sus vacaciones? Lo mismo aquí. Mientras que algunos viajes requieren días agitados llenos de excursiones, recorridos por museos y muchos paseos, otros se prestan a un itinerario más reconstituyente, relajante y sin estrés lleno de:

Tailandia

Un enfoque holístico del cuidado personal está incorporado en varios aspectos del estilo de vida tailandés, lo que facilita la planificación de unas vacaciones centradas en el descanso y la revitalización. En Bangkok, no se pierda el complejo de templos budistas Wat Pho. Además de admirar la enorme estatua del Buda Reclinado, encontrará la Escuela de Medicina Tradicional Thai, donde podrá disfrutar de un masaje al verdadero estilo tailandés: Rodeado de otras personas que reciben masajes en un pabellón comunitario.

Mientras tanto, en Baan Rai Kong Khing, un pequeño pueblo fuera de Chiang Mai, los lugareños son conocidos por compartir sus conocimientos sobre la medicina tradicional a base de hierbas, especialmente las prácticas específicas del norte de Tailandia. El tratamiento que debe probar aquí es un masaje contra incendios llamado yam kang.

Si necesita vitamina D, tome sol en una de las hermosas islas del sur de Tailandia, como Phuket, Koh Samui y Koh Phi Phi. Las clases de yoga frente a la playa y los terapeutas de masajes a precios asequibles son fáciles de encontrar, pero para olvidarse con un toque de lujo, considere una estadía en Conrad Koh Samui. Las villas exclusivas con vista al agua crean el escenario para una estadía tranquila, pero el spa del hotel lleva las cosas al siguiente nivel con tratamientos como la exfoliación corporal purificadora de café o la sanación con cristales, junto con un masaje facial y corporal completo.

Portugal

Para aquellos que recargan sus baterías con buena comida y buen vino, Portugal es el lugar ideal. Comience en el norte con una parada en Oporto. La ciudad es sede de un vino dulce de oporto y de cinco de los más de 30 restaurantes de Portugal galardonados con estrellas Michelin, pero su cocina informal es igualmente notable. No se vaya sin probar el francesinha, un sándwich de carne cubierto con salsa, cubierto con queso y cubierto con un huevo frito. Consejo profesional: Las papas fritas servidas como acompañamiento deben sumergirse en queso derretido.

Luego, dirígete a Lisboa para disfrutar de la cocina internacional y de los sabores más famosos de Portugal: Pasteis de belem o la tarta de huevo. Aunque puede encontrar esta deliciosa y ligera tarta de natillas en todo el país, el monasterio donde se inventó se puede encontrar en la capital.

Siguiendo hacia el sur, una visita al Algarve es una visita obligada para los amantes de los pescados y mariscos. Conocida por sus playas de arena color caramelo, sus impresionantes acantilados y sus olas navegables, esta región también ofrece pescados frescos, pulpos y otros pescados y mariscos, que a menudo se sirven fritos. Reserve su estadía en el Hilton Vilamoura As Cascatas Golf Resort & Spa para disfrutar de experiencias de bienestar más clásicas en el spa más grande de Portugal, que cuenta con una piscina termal bajo techo, baños turcos, saunas, una ducha de experiencia y un jardín Zen.

Japón

El poder curativo de los grandes espacios al aire libre ha sido documentado y aceptado por los japoneses desde hace mucho tiempo. Tomemos como ejemplo la práctica de bañarse en el bosque. Esta actividad, también conocida como terapia forestal, implica sumergirse en la naturaleza y relajar la mente observando los detalles de su entorno. Los beneficios van desde reducir el estrés hasta estimular el sistema inmunológico.

Ya sea que practique con un guía certificado o por su cuenta, los Alpes Japoneses son accesibles desde Tokio para disfrutar de un día de excursionismo y meditación, mientras que en Osaka puede sentarse en la quietud del cercano Parque Nacional Yoshino-Kumano, hogar de sitios espiritualmente significativos como el Kumano Nachi Taisha, uno de los santuarios más venerados de Japón.

Para disfrutar de una experiencia de baño más literal, zambúllase en uno de los muchos onsen relajantes (manantiales calientes) de Japón. Kinosaki Onsen es una opción popular. Sus siete fuentes termales públicas ofrecen la tradicional experiencia onsen de una manera accesible para los visitantes internacionales, con información disponible en inglés y una política de tatuajes que es poco común para la mayoría de los onsen.

Los viajeros también pueden conectarse con el lado más espiritual de Japón durante una visita a Kioto, hogar de más de dos 2.000 templos y santuarios. En el complejo del Templo Myoshinji, el templo más grande de la secta budista Rinzai Zen, puede admirar los jardines mientras participa de una meditación Zen guiada con el sacerdote principal.

Con tantos destinos centrados en el bienestar para elegir, es fácil encontrar una escapada que mejore su calidad de vida y lo haga sentir descansado y rejuvenecido.