Avez-vous déjà l'impression d'avoir besoin de vacances pour récupérer de vos vacances ? Même chose ici. Alors que certains voyages exigent des journées bien remplies, des visites de musées et de nombreuses promenades, d'autres se prêtent à un itinéraire plus réparateur, relaxant et sans stress, rempli de :

Thaïlande

Une approche holistique des soins personnels est intégrée à plusieurs aspects du mode de vie thaïlandais, ce qui permet de planifier facilement des vacances axées sur le repos et la revitalisation. À Bangkok, ne manquez pas le temple bouddhiste Wat Pho. En plus d'admirer l'imposante statue de Bouddha couchée, vous trouverez la Thai Traditional Medicine School, où vous pourrez profiter d'un massage à la mode thaïlandaise : Entouré d'autres personnes recevant des massages dans un pavillon commun.

Pendant ce temps, à Baan Rai Kong Khing, un petit village situé à l'extérieur de Chiang Mai, les locaux sont connus pour partager leurs connaissances sur la phytothérapie traditionnelle, en particulier les pratiques propres au nord de la Thaïlande. Le soin incontournable ici est un massage au feu appelé yam kang.

Si vous avez besoin de vitamine D, prenez un bain de soleil sur l'une des magnifiques îles du sud de la Thaïlande, comme Phuket, Koh Samui et Koh Phi Phi. Les cours de yoga en bord de mer et les massothérapeutes abordables sont faciles à trouver, mais pour vous détendre avec une touche de luxe, pensez à un séjour à l'hôtel Conrad Koh Samui . Des villas haut de gamme surplombant l'eau donnent le ton pour un séjour reposant, mais le spa de l'hôtel fait passer les choses au niveau supérieur avec des soins tels qu'un gommage purifiant au café ou un massage complet du visage et du corps en cristal.

Portugal

Pour ceux qui rechargent leurs batteries avec de la bonne nourriture et du bon vin, le Portugal est l'endroit idéal. Commencez au nord par une escale à Porto. La ville abrite un vin portuaire sucré et cinq des plus de 30 restaurants étoilés au guide Michelin du Portugal, mais sa cuisine décontractée est tout aussi remarquable. Ne partez pas sans avoir goûté à la francesinha, un sandwich à la viande, recouvert de sauce, recouvert de fromage et garni d'un œuf frit. Astuce professionnelle : Les frites servies à côté sont destinées à être trempées dans du fromage fondu.

Rendez-vous ensuite à Lisbonne pour déguster une cuisine internationale et goûter aux douceurs les plus célèbres du Portugal : Pâtes de belem ou tarte aux œufs. Bien que vous puissiez trouver cette tarte à la crème anglaise délicieuse mais légère dans tout le pays, le monastère où elle a été inventée se trouve dans la capitale.

En continuant vers le sud, une visite de l'Algarve est un incontournable pour les amateurs de fruits de mer. Réputée pour ses plages de sable couleur caramel, ses falaises impressionnantes et ses vagues navigables, cette région regorge également de poisson frais, de pieuvre et d'autres fruits de mer, tous souvent frits. Réservez votre séjour à l'hôtel Hilton Vilamoura As Cascatas Golf Resort Spa pour vivre des expériences de bien-être plus classiques dans le plus grand spa du Portugal, avec piscine thermale intérieure, bains turcs, saunas, douche et jardin Zen.

Japon

Les pouvoirs de guérison des grands espaces ont longtemps été documentés et adoptés par les Japonais. Prenez la pratique du bain de forêt, par exemple. Cette activité, également appelée thérapie forestière, consiste à s'immerger dans la nature et à calmer l'esprit en observant les détails de votre environnement. Les avantages vont de la réduction du stress au renforcement du système immunitaire.

Que vous pratiquiez avec un guide certifié ou seul, les Alpes japonaises sont accessibles depuis Tokyo pour une journée de randonnée et de méditation, tandis que celles d'Osaka peuvent s'asseoir dans le calme du parc national voisin de Yoshino-Kumano, qui abrite des sites spirituels importants tels que le Kumano Nachi Taisha, l'un des sanctuaires les plus vénérés du Japon.

Pour une expérience de bain plus littérale, nagez dans l'un des nombreux onsens (ressorts chauds) du Japon. Kinosaki Onsen est un choix populaire. Ses sept sources chaudes publiques offrent une expérience onsen traditionnelle, accessible aux visiteurs internationaux, avec des informations disponibles en anglais et une politique adaptée aux tatouages, rare pour la plupart des onsens.

Les voyageurs peuvent également découvrir le côté le plus spirituel du Japon lors d’une visite à Kyoto, qui abrite plus de 2 000 temples et sanctuaires. Au complexe du temple Myoshinji, le plus grand temple de la secte zen bouddhiste Rinzai, vous pouvez admirer les jardins tout en participant à une zen méditation guidée avec le curé en chef.

Avec autant de destinations axées sur le bien-être, il est facile de trouver une escapade qui améliore votre qualité de vie et vous laisse reposé et revigoré.