Que ce soit en raison du désert de roche rouge environnant (et de son immense) ou de la mentalité « travaillez dur, amusez-vous » de la ville, Las Vegas a des racines profondes dans la scène du bien-être. Des cours de gym intenses au yoga dans le désert, en passant par des soins de spa créatifs et bien plus encore, les offres de Las Vegas sont tout aussi impressionnantes que vous pouvez vous y attendre. Ne manquez pas les offres mémorables telles que :

Prenez une pose dans le désert

Bien que Las Vegas soit aussi urbaine que possible, son environnement n'est pas développé et offre de magnifiques paysages. La zone de conservation nationale du Red Rock Canyon est à l'ouest de la ville et s'étend sur plus de 195 000 acres et s'élève sur un pic de plus de 3 500 mètres de haut appelé Charleston Peak. Mead n'est qu'à 30 minutes à l'est, et la zone de conservation nationale de près de 10 000 hectares du Sloan Canyon protège les anciens pétroglyphes au sud. Vous trouverez de superbes randonnées dans les trois zones.

Si vous souhaitez combiner une randonnée à coups de pied avec une réinitialisation mentale, inscrivez-vous pour un entraînement guidé dans le Red Rock Canyon. Plusieurs entreprises proposent des excursions d'une journée ou d'une demi-journée comprenant le transport jusqu'au sentier, une randonnée guidée et des séances de yoga et de méditation guidées à l'ombre des formations rocheuses colorées.

Découvrez la randonnée Red Rock pour des excursions d'une journée ou inscrivez-vous à une escapade de yoga dans le désert. Si vous n'avez rien à faire, réservez une visite d'Héli-Yoga et rendez-vous à l'un des points les plus pittoresques du Valley of Fire State Park avant de vous laisser tenter par une séance de yoga privée de 75 minutes.

Emmenez votre entraînement vers de nouveaux sommets

D'accord, vous ne serez probablement pas invité à rejoindre le Cirque du Soleil après un seul cours, mais peut-être deux ? Consultez la liste complète des cours de bien-être et de remise en forme proposés par le Las Vegas Circus Center, et vous trouverez sans aucun doute quelque chose de nouveau pour faire brûler vos muscles et ressentir ce rythme mental.

Du parkour à la corde aérienne en passant par le trapézona de danse, ces cours sont amusants (idéaux pour une licence ou une soirée de remise de licence !) et incroyablement physiques. Prenez le temps d'apaiser vos abdos douloureux et vos muscles fatigués dans le bain à remous de votre complexe avant de vous rendre en ville la nuit.

Laissez votre côté sauvage s'exprimer lors d'un cours de danse sur bâtons

À Las Vegas, les séances d'entraînement ne se limitent pas aux cours de spin et au camp d'entraînement. Le centre sportif Pole Fitness Studio se concentre sur la danse et les exercices basés sur les bâtons (alerte aux ailerons : ils sont beaucoup plus difficiles qu’ils ne le paraissent.) Nous vous promettons que vous aurez suivi un entraînement intensif à la fin de votre cours de 60 minutes.

Ils proposent des douzaines de cours débutants et avancés, notamment des « fondamentaux inversés », des « mouvements sensuels et des rayures » et un « camp d'entraînement de bototy », pour n'en citer que quelques-uns. Vous pouvez également organiser une séance privée au cas où votre équipe souhaiterait associer un entraînement avant-gardiste à votre week-end bien-être à Las Vegas.

Explorez le désert à deux roues

Votre version d'une retraite bien-être à Las Vegas peut ressembler davantage à une séance d'exercices en plein air. Prenez un VTT et partez pour une randonnée palpitante dans le désert environnant. Il est facile d'organiser un guide, et comme il y a tant d'espaces de loisirs naturels autour de Las Vegas, vous trouverez une visite pour tous les niveaux.

Si vous n'avez pas fait de vélo depuis un certain temps, réservez une visite des sentiers de Cottonwood Canyon, plus faciles à parcourir (environ 24 kilomètres). Cependant, les vététistes réguliers peuvent trouver des sentiers uniques sinueux et amusants au Bootleg Canyon. Le cyclisme sur route est-il votre truc ? Bonne nouvelle : vous pouvez vous rendre où vous voulez, même si Red Rock Canyon et Mount Charleston offrent une vue particulièrement agréable.

Des visites guidées sont disponibles auprès d'entreprises telles que Escape Adventures ou Cycle Vegas, tandis que le Bike Blast Las Vegas propose également des locations, des transferts et des ramassages sans les guides.

Faites-vous plaisir

Si vous êtes prêt à transpirer, pourquoi ne pas visiter une salle de kickboxing à Las Vegas et vous entraîner avec les pros ? Bien sûr, si vous n'êtes pas un pro, ce n'est pas grave : des studios comme CKO Las Vegas et Las Vegas Combat Academy peuvent vous aider à vous entraîner comme un pro, même si vous n'avez jamais porté de gants de boxe dans votre vie. Puisque Las Vegas accueille tant de visiteurs, presque toutes les salles de sport vous permettront de vous y rendre rapidement pour faire de l'exercice en ville, même si vous n'êtes pas membre. Alors, prenez vos amis, vos instincts et préparez-vous à transpirer comme un fou.

Le kickboxing est un entraînement de haute intensité, vous serez donc prêt à découvrir la scène culinaire variée de Las Vegas plus tard dans la nuit !

Prenez le temps de prendre soin de vous

La ville de Las Vegas est animée et vous ressentirez probablement les effets des températures chaudes, des nuits tardives et de l'énergie continue après quelques jours. La ville mérite de vous offrir un peu de TLC pour votre corps et votre âme, alors pourquoi ne pas visiter l'un des superbes spas du Strip ?

Envisagez de réserver l'accès à la « Fontaine de la jeunesse » au spa Awana, qui comprend une promenade sous la pluie, six piscines revitalisantes, une chambre chauffée avec laconium Crystal (lire : sauna sec) et des douches à brouillard fraîches.

Suzie Dundas est une écrivaine indépendante basée au lac Tahoe et passionnée de plein air. Elle écrit sur les sports de montagne, les voyages d'aventure, la culture des jeunes et bien plus encore.