I nostri capelli sono probabilmente uno dei luoghi più trascurati del nostro corpo, ma molti di noi aspirano a capelli sani e lussuosi. Se sei tu, non cercare oltre una spa per la testa, dove le tecniche tradizionali giapponesi si concentrano sui trattamenti dal collo in su, tra cui la cura di capelli e capelli, che offrono sia un profondo relax sia vantaggi estetici come la riduzione della forfora e la crescita dei capelli. Presso la Scalp Spa di Sydney, Australia, il team offre Scalpcials, un trattamento viso per il cuoio capelluto personalizzato per la tua pelle e il tuo tipo di capelli unici. Innanzitutto, il tuo estetista conduce una valutazione visiva del tuo cuoio capelluto per identificare eventuali problemi o risolvere i tuoi dubbi. Seguirà poi un trattamento che libera i follicoli piliferi dall'olio e si accumula prima di un lavaggio rilassante, una maschera per capelli e un massaggio al cuoio capelluto. L'opzione estesa di 90 minuti comprende quanto sopra e un trattamento viso con esfoliazione, idratazione e un massaggio al collo e alle spalle.

La crioterapia è il tipo di trattamento benessere che offre benefici fisici e mentali, ma trattamenti come la crioterapia, in cui trascorri da tre a cinque minuti in una cabina di azoto liquido a temperature di congelamento o quasi congelamento, possono essere costosi e difficili da trovare. Nel frattempo, il bagno di ghiaccio e le discese fredde offrono vantaggi simili e sono molto più accessibili. Tutto ciò di cui hai bisogno è un corpo di acqua congelata, dove potrai fare un tuffo veloce, o un sacco di ghiaccio e una vasca da bagno. I vantaggi spaziano dal miglioramento della funzione immunitaria e della chiarezza mentale alla riduzione del dolore muscolare dopo un allenamento intenso, all'aumento della circolazione e alla riduzione dell'infiammazione. Presso la Scandinave Spa di Montreal, il percorso termico abbraccia un circuito caldo e freddo: 15 minuti nella sauna secca, seguita da un tuffo nella piscina a tuffo freddo, poi 15 minuti nella sala relax, avvolgendoti su un morbido baccello in un morbido accappatoio.

Il lutto è un denominatore comune nell'esperienza umana, che tu stia lottando con la perdita di una persona cara, una carriera o anche un senso di se stesso. Sebbene la terapia conversazionale sia un modo meraviglioso per mantenere un senso di messa a terra attraverso tutte le curve della vita, a volte è necessario allontanarsi da tutto e dare al dolore, all'ansia e allo stress un po' di amore e attenzione concentrati. È qui che entrano in gioco i rifugi per il lutto. Conquistando popolarità, questi sono spazi benessere pensati per aiutarti ad affrontare le più difficili trasformazioni della vita. Il centro benessere New Life Portugal offre un rifugio per il recupero del lutto di 28 notti ricco di counseling, meditazione, yoga e discussioni di gruppo, il tutto circondato dalla lussureggiante vegetazione del parco naturale Serra da Estrela, per la massima scossa.