Hai mai la sensazione di aver bisogno di una vacanza per riprenderti dalla tua vacanza? Lo stesso vale qui. Alcuni viaggi richiedono giornate piene di visite turistiche, visite ai musei e molte passeggiate, mentre altri si prestano a un itinerario più rigenerante, rilassante e senza stress, ricco di:

Thailandia

Un approccio olistico alla cura di sé è parte integrante di diversi aspetti dello stile di vita thailandese, rendendo più facile pianificare una vacanza incentrata sul riposo e sulla rigenerazione. A Bangkok non perderti il complesso di templi buddisti Wat Pho. Oltre ad ammirare l'imponente statua reclinabile del Buddha, troverai la scuola di medicina tradizionale thailandese, dove potrai fare un massaggio in vera moda thailandese: Circondato da altre persone che ricevono massaggi in un padiglione comune.

Nel frattempo, a Baan Rai Kong Khing, un piccolo villaggio al di fuori di Chiang Mai, la gente del posto è nota per la sua conoscenza della medicina tradizionale a base di erbe, in particolare per le pratiche specifiche della Thailandia settentrionale. Il trattamento da provare è un massaggio antincendio chiamato yam kang.

Se hai bisogno della vitamina D, prendi il sole su una delle splendide isole della Thailandia meridionale come Phuket, Koh Samui e Koh Phi Phi. Le lezioni di yoga sulla spiaggia e i massaggi terapisti convenienti sono facili da trovare, ma per sciogliere i capelli con un tocco di lusso, scegli un soggiorno al Conrad Koh Samui. Le ville di lusso affacciate sull'acqua creano la cornice ideale per un soggiorno rigenerante, ma la spa dell'hotel porta le cose a un livello superiore con trattamenti come lo scrub purificante per il corpo al caffè o la cura del cristallo abbinata a un massaggio viso e corpo intero.

Portogallo

Per chi ricarica le batterie con buon cibo e vino, il Portogallo è il posto giusto. Inizia a nord con una sosta a Porto. La città ospita dolci vini portuali e cinque degli oltre 30 ristoranti del Portogallo, premiati con le stelle Michelin, ma la sua cucina informale è altrettanto degna di nota. Non andate via senza provare la francesenha, un panino fritto, ricoperto di sugo, soffocato di formaggio e guarnito con un uovo fritto. Consiglio per i professionisti: Le patatine fritte servite sul lato devono essere immerse nel formaggio fuso.

Quindi, raggiungi Lisbona per gustare la cucina internazionale e assaporare il dolce più famoso del Portogallo: Pasteis de belem o la torta alle uova. Anche se in tutto il Paese si trova questa deliziosa ma leggera tartaruga, il monastero dove è stato inventato si trova nella capitale.

Proseguendo verso sud, una visita all'Algarve è un must per gli amanti dei frutti di mare. Famosa per le sue spiagge di sabbia color caramello, le impressionanti scogliere e le onde surfabili, questa regione trabocca anche di pesce fresco, polipo e altri frutti di mare, che spesso vengono serviti fritti. Prenota il tuo soggiorno all'Hilton Vilamoura As Cascatas Golf Resort & Spa per vivere un'esperienza benessere più classica nella spa più grande del Portogallo, dotata di piscina termale interna, bagni turchi, saune, doccia e giardino Zen.

Giappone

I poteri curativi dei grandi spazi aperti sono stati a lungo documentati e accolti dai giapponesi. Prendiamo ad esempio la pratica del bagno nella foresta. Questa attività, nota anche come terapia forestale, prevede l'immersione nella natura e la tranquillità della mente osservando i dettagli dell'ambiente circostante. I vantaggi vanno dalla riduzione dello stress all'aumento del sistema immunitario.

Sia che tu ti alleni con una guida certificata o in modo autonomo, le Alpi giapponesi sono accessibili da Tokyo per una giornata di escursioni e meditazione, mentre quelle di Osaka possono sederti nella quiete del vicino Parco nazionale di Yoshino-Kumano, sede di siti spiritualmente significativi come il Kumano Nachi Taisha, uno dei santuari più rinomati del Giappone.

Per un'esperienza di bagno più letterale, fai un tuffo in uno dei numerosi accessori rilassanti del Giappone (fonti calde). Kinosaki Onsen è una scelta popolare. Le sue sette sorgenti termali pubbliche offrono la tradizionale esperienza onsen accessibile ai visitatori internazionali, con informazioni disponibili in inglese e una politica tatuaggio-friendly che non è comune per la maggior parte degli onsens.

I viaggiatori possono anche entrare in contatto con il lato più spirituale del Giappone durante una visita a Kyoto, che ospita oltre 2.000 templi e santuari. Presso il complesso Myoshinji Temple, il più grande tempio del sesto buddista Rinzai Zen, potrai ammirare i giardini mentre partecipi a una meditazione guidata con il prete.

Con così tante destinazioni orientate al benessere tra cui scegliere, è facile trovare una fuga che migliori la qualità della vita e ti lasci riposare e rigenerare.