요즘에는 자기 관리에 대해 많이 이야기하지만 집에 와서 시간을 투자하는 것이 불가능해 보일 수 있는 상황에 대해서는 충분히 이야기하지 못합니다. 간단한 자기 관리의 경우 올인클루시브 휴가가 해결책이 될 수 있습니다. 긴장을 풀어 주는 스파 트리트먼트, 현지에서 영감을 받은 식사, 재미있는 운동, 문화에 기반한 체험을 위한 시간과 정신 공간이 마련되어 있습니다. 그런 다음 기분 좋은 모멘텀이 집으로 돌아옵니다. 올인클루시브 셀프 케어를 최대한 기억에 남는 추억으로 만드는 방법은 다음과 같습니다.

휴식은

셀프 케어 스파 데이는 간식처럼 보일 수 있습니다. 하지만 스파 리추얼은 기본적인 방식으로 몸과 마음, 영혼에 큰 도움이 됩니다. 예를 들어 마사지는 몸에서 독소를 배출하고 마음을 편안하게 하며 정신을 회복할 수 있습니다. 고대 문명은 오랫동안 마사지 요법, 목욕 및 하이드로테라피를 사용하여 치유되었으며 이러한 관행은 오늘날과 마찬가지로 적절합니다.

힐튼 플라야 델 카르멘의 인난 스파는 이 지역의 고대 치유 의식과 현대 치유 의식의 균형을 유지하며 이러한 편안함을 느낄 수 있는 곳입니다. 다단계 하이드로테라피 서킷에서는 사우나와 증기탕에서 걱정거리를 식힌 후 차가운 플런지 풀에 몸을 담그고 기온의 대비가 순환계를 되살려주고 조용하고 스트레스를 받지 않습니다. 초콜릿을 좋아하시나요? 마얀 카카오 바디 랩은 멕시코의 전통 성분과 강력한 항산화 성분에 집중하여 젊음을 보존하고 마음을 편안하게 해 줍니다.

특별한 경험을 원하신다면 깊은 마얀 뿌리의 전통적인 클렌징 리추얼인 기막힌 세레모니를 고려해 보십시오. 샤만의 지도 아래 향긋한 증기탕에 앉아 조상용 드럼과 샨트의 리듬을 통해 내면을 정돈할 수 있습니다. 정화 행사는 심오한 평화로움을 주는 것을 목표로 합니다.

현지의 풍미를 만끽하세요

자기 관리에 대한 이해란 신선하고 건강한 식사를 통해 에너지를 높일 수 있다는 의미일 것입니다. 아니면 시간이 지나면서 천천히 코스로 구성된 저녁 식사를 하면서 한 입 한 입 한 입 한 입씩 음미한 후 와인 한 잔이나 테킬라 한 잔을 음미할 수도 있습니다. 하지만 다음번 식사는 스릴과 감각을 일깨워주고, 몸에 영양을 공급하며, 정신을 재충전해 줍니다.

멕시코 요리는 복잡하고 지역적입니다. 힐튼 발라타 리비에라 올인클루시브 리조트스 코모르에서 신선한 바다 세비체 맛을 즐기거나, 오악사카의 매콤한 몰과 맛있는 미초아칸 카니타가 포함된 맥살로 떠나 보십시오. 테킬라와 칵테일을 통해 멕시코의 시그니처 정신이 지닌 미묘한 뉘앙스를 감상하며 아줄리네다에서 온전한 경험을 음미해 보십시오.

물 위 또는 아래에서 땀을 흘려 보십시오.

심신을 단련시키는 운동부터순한 명상까지, 신체 활동은 신체와 다시 연결해 주며 지치고 활기를 되찾아 줍니다. 자연에서 시간을 보내는 것도 자기 관리의 한 형태일 수 있습니다. 특히 도미니카 공화국에서 볼 수 있듯이 육지와 바다의 풍경이 경치가 좋을 때 더욱 그렇습니다.

올인클루시브 성인 전용 리조트인 힐튼 라루마나에서는 시설 완비 피트니스 센터에서부터 시작하여 호텔 내 메렌그 레슨을 진행합니다. 바야히브 비치(플라야 바야히브)와 카리브해가 있어 리조트 뒷문 바로 옆에서 서핑을 즐길 수 있습니다. 야외 피트니스 옵션은 비치 발리볼부터 스노클링과 윈드서핑까지 온화하거나 야생처럼 즐길 수 있습니다. 당일 여행을 떠날 준비가 되셨습니까? 가이드가 안내하는 스쿠버 다이빙을 통해 환상적인 동굴을 탐험할 수 있는 코투바나마 국립공원을 방문해 보십시오. 일부 동굴에는 타이노 페트로글라이프와 지하 석호가 있습니다. 햇살과 물에서 즐기는 즐거운 시간을 보내며 운동하는 것은 거의 알 수 없습니다.

다른 문화 둘러보기

여행은 마음을 넓히고 편안하게 해 줄 수 있습니다. 우리 자신과는 다른 문화 관습을 경험하고 우리가 깨닫는 것보다 더 크고 아름다운 세상을 경험한다는 것에는 차분한 것이 있습니다.

유카탄 리조트 플라야 델 카르멘으로 여행을 떠나면 세계 신비로운 신비로움 7종 중 하나인 치첸 잇자를 방문할 수 있습니다. 마야 유적지 26곳은 더 성(엘 카스틸로)으로 알려진 거대한 피라미드 계단을 중심으로 되어 있습니다. 비공개 또는 단체 투어 중에 가이드가 마야의 놀라운 천문학적 및 수학적 지식을 안내합니다.

팁: 시간을 제대로 정할 수 있다면 봄의 여왕이 있는 곳을 방문해 보십시오. 빛과 그림자가 뱀이 성의 계단을 걷고 있는 것처럼 보이게 합니다. 고대 건축물의 경이로움은 마음을 넓히는 확실한 방법이며, 혁신적인 형태의 셀프 케어입니다.

Ashley M. Biggers는 수상 실적이 있는 여행 기자이며 여러 주요 출판물에 기고했습니다.