In de gehaaste wereld van vandaag weet u hoe moeilijk het is om rust en ontspanning te vinden. Om uw beste zelf te zijn, moet u de tijd nemen om uit te rusten en weer op te laden, zodat u nieuwe dingen over uzelf kunt leren. En door weer in contact te komen met de natuur op afgelegen locaties, kunt u uw ziel voeden en uw geest doen groeien. Zorg in stijl voor uzelf met:

Spiritueel toevluchtsoord: Kyoto, Japan

Kyoto is misschien niet langer de hoofdstad van Japan, maar het is nog steeds het culturele hart van het land. Met 2.000 tempels en heiligdommen is Kyoto een zeer spirituele plek, met volop gelegenheid voor reflectie en verkenning.

De Shunkoin-tempel maakt deel uit van het Myoshinji-tempelcomplex, de grootste tempel van de boeddhistische Rinzai Zen-sectie. Hier kunt u Zen-meditatie oefenen in een privésessie met een van de hoofdpriesters, terwijl u uitkijkt over de tuin van de tempel. Maak een wandeling langs de Philosopher’s Walk in het Higashiyama-gebied van het noorden van Kyoto en volg een stenen pad van de Kinkaku-tempel naar de Nanzen-tempel.

In de vredige groene uitlopers van het Takagamine-gebergte maakt u verbinding met de lokale cultuur met een aantal traditionele ambachtelijke lessen, geleid door experts in ROKU KYOTO, LXR Hotels & Resorts. U kunt uw hand proberen bij het maken van washi, fijn Japans papier met natuurlijke vezels, of de kunst van kintsugi beoefenen, het herstellen van gebroken aardewerk met echt goud om het sterker en mooier te maken dan voorheen.

U kunt ook deelnemen aan een theeceremonie - de elegante bewegingen zijn de belichaming van mindfulness - terwijl u uitkijkt over een klassieke Japanse tuin. Geniet ten slotte van het onsen thermale zwembad onder de sterren van het resort, de perfecte manier om na te denken over de ervaringen van de dag.

Duurzaam avontuur: Bali, Indonesië

Op Bali vindt u fascinerende cultuur en rijke kunsttradities gecombineerd met een solide dosis avontuur in een adembenemende natuurlijke omgeving. Bekijk een Balinese dansvoorstelling, met zijn hindoeïstische wortels, glinsterende kostuums en betoverende bijbehorende gamelanmuziek, en leer vervolgens zelf een paar bewegingen. Of kom meer te weten over de exquise handgemaakte bloemstukken, canang sari genoemd, die de Balinese dagelijks aan de goden bieden.

Het eco-gecertificeerde Conrad Bali, waar u aan al deze activiteiten kunt deelnemen, ligt direct aan de oceaan bij Benoa Bay, met een weelderige collectie zwembaden naast bijna een kwart mijl (ongeveer 350 meter) zandstrand. Bekijk lokale duurzaamheidsinitiatieven in het nabijgelegen Mangrove Forest Management Center en het Turtle Conservation And Education Center, waar u zeeschildpadden kunt adopteren om in de oceaan vrij te laten in een poging de illegale schildpaddenhandel te beperken.

Om nog verder van de gebaande paden af te komen, kunt u proberen naar de nabijgelegen dorpen Nusa Dua en Sawangan te fietsen, waar u zich kunt onderdompelen in het lokale leven - Conrad Bali kan u fietsen. Sluit uw dag terug in het resort af met een exclusief Balinese maanuitzichtviering, compleet met een maanverlicht diner aan het strand, een hindoeïstische priester-geleide stargazing en traditionele zuiveringsrituelen om uw lichaam en geest te reinigen.

De overvloed van de natuur: Hangzhou Tonglu, China

De minder gereden weg kan gewoon leiden tot Hangzhou Tonglu. Dit pittoreske district staat bekend om zijn weelderige natuurlijke landschappen van glinsterende rivieren, serene meren en mistige bergen. Bezoek Yaolin Fairyland, een netwerk van kalkstenen grotten met prachtige stalactieten en stalagmieten, zorgvuldig uitgehouwen door water en tijd. Het grotcomplex bevindt zich in het Yaolin National Forest Park, waar u over ruige bergpaden kunt wandelen en de wuivende kabelbrug kunt oversteken.

Dreef langs de rivier de Fuchun, geniet van het weelderige landschap en kijk hoe de vissers hun netten werpen zoals ze dat al duizenden jaren doen. Boek voor een extra dosis avontuur een privé-wandelings-, grotten- of kabbelervaring met gids in, door of naar de berggrotten van Jilong.

Theeliefhebbers moeten zeker een bezoek brengen aan een Longjing-theeplantage, waar de beroemde groene thee van de regio al meer dan 1.200 jaar wordt geteeld. Bekijk hoe de theeplukkers vakkundig door de golvende jadegroene terrassen navigeren. U kunt zelfs naast hen proberen te plukken, theebladeren op hun top selecteren om een bamboemand te vullen en ze vervolgens terug te brengen om te worden geroosterd. Vergeet niet een vers gezet kopje te proeven en enkele stimulerende souvenirs mee te nemen.

Ontspan na een dag doorbrengen in de heuvels en waterwegen van Tonglu in de luchtige, verfijnde villa's bij Conrad Hangzhou Tonglu . Binnen- en buitenzwembaden en een full-service spa helpen u de dagelijkse inspanningen weg te spoelen, en het magnifieke uitzicht op het meer en de bergen zorgen voor een perfect nachtmutsje met ansichtkaart.

Selena Nonagase is een schrijver gevestigd in Tokio. Onder de omtrek zijn BBC Travel, CNN Travel, The Atlantic, The Guardian, enz. Ze drinkt meestal koffie in de cafés van Tokio en badt in warmwaterbronnen op het platteland van Japan.