Het duurt niet lang voordat reizigers die op Bali aankomen stressniveaus zien die helemaal naar beneden zijn gericht. Het vredige eiland van Indonesië is een visie van wuivende palmbomen, perfecte stranden, sierlijke hindoeïstische tempels en koele jungle. En om het af te maken, zijn de Balinese ook befaamde gulle gastheren. Hoe besteedt u uw tijd? De rustige kust van het eiland zit vol met spa's en de verkwikkende Balinese massage mag u niet missen. Er zijn yoga- en meditatielessen in overvloed en er is geen tekort aan mogelijkheden om er volledig één te zijn met de natuur. Wellnesszoekers houden vooral van raften op de rivier de Ayung in Ubud, vroeg in de ochtend wandelen op de spectaculaire berg Batur of gewoon elke dag een duik nemen op een ander strand. Hoe u ook wilt ontspannen, Bali biedt tal van unieke opties om te verkennen.

De Zweedse hoofdstad, bijgenaamd Beauty on the Water, beschikt over pittoreske historische wijken vol gezellige cafés, strak Scandinavisch design en ongeveer 30.000 kleine eilanden in de buurt. Begin aan een wellness break door te genieten van de Zweedse kunst van het baden in de openbare baden van de stad. Centralbadet is het oudste openbare badhuis van Stockholm met indrukwekkende art nouveau-architectuur, Romeinse baden (warm en ijzig), een Scandinavische sauna en behandelingen waaronder zontherapie en traditionele Zweedse massage. De verspreide archipel van Stockholm, met name in warmere maanden, biedt de kans op bewuste verkenning via wild zwemmen, fietsen en wandelen. Veel van de eilanden zijn ook verrassend gemakkelijk te bereiken, met Fjäderholmarna, Vaxholm en Gustavsberg allemaal bereikbaar met het openbaar vervoer.

Neem het ervan in Bengaluru, ook bekend als Bangalore, in het hart van Zuid-India, en u vindt wellnesspraktijken gebaseerd op eeuwen traditie. De stedelijke natuur floreert in het tropische klimaat, met de historische 97 hectare (240 hectare) grote botanische tuinen van Lalbagh die een serene plek bieden om te wandelen tussen wolken geurige bloemen. Het centraal gelegen Conrad Bengaluru biedt een rustgevend toevluchtsoord na een dag sightseeing, met weids uitzicht over het Ulsoor-meer. De luxueuze spa van het hotel heeft kenmerkende behandelingen waaronder geluidstriltherapie, massages met Himalayazout en wierookrituelen. Bengaluru is ook gemaakt voor fijnproevers, met pittige vegetarische gerechten, dosa (dunne hartige crêpes) en aromatische chai die allemaal de moeite waard zijn om te ervaren.