Não leva muito tempo para os viajantes que chegam a Bali verem os níveis de estresse diminuídos. A ilha pacífica da Indonésia é uma visão de palmeiras balançando, praias perfeitas, templos hindus ornamentados e selva fresca. E para completar, os balineses também são famosos anfitriões generosos. Como passar o seu tempo? A costa tranquila da ilha é repleta de spas, e a revigorante massagem balinesa não deve ser perdida. Há muitas aulas de yoga e meditação, e não faltam oportunidades de estar totalmente em harmonia com a natureza. Os amantes do bem-estar adoram rafting no rio Ayung em Ubud, caminhadas matinais no espetacular Monte Batur ou simplesmente dar um mergulho em uma praia diferente todos os dias. Não importa como você escolha relaxar, Bali oferece muitas opções exclusivas para explorar.

Apelidada Beauty on the Water, a capital sueca ostenta bairros históricos pitorescos repletos de cafés aconchegantes, design escandinavo elegante e cerca de 30.000 pequenas ilhas próximas. Comece uma pausa de bem-estar apreciando a arte sueca de tomar banho nos banheiros públicos da cidade. O Centralbadet é o banheiro público mais antigo de Estocolmo, com impressionante arquitetura art nouveau, banheiros romanos (afetuosos e gelados), sauna nórdica e tratamentos que incluem terapia solar e massagem sueca tradicional. O arquipélago espaçado de Estocolmo, principalmente nos meses mais quentes, oferece a chance de uma exploração consciente por meio de natação, ciclismo e caminhadas selvagens. Muitas das ilhas são surpreendentemente fáceis de alcançar, também, com Fjäderholmarna, Vaxholm e Gustavsberg, todos acessíveis por transporte público.

Relaxe em Bengaluru, também conhecida como Bangalore, no coração do sul da Índia, e você encontrará práticas de bem-estar baseadas em séculos de tradição. A natureza urbana floresce no clima tropical, com os históricos Jardins Botânicos Lalbagh de 97 hectares (240 acres), que oferecem um lugar sereno para caminhar entre nuvens de flores perfumadas. Com vistas deslumbrantes para o lago Ulsoor, o Conrad Bengaluru, localizado no centro, oferece um refúgio tranquilo após um dia de passeios turísticos. O luxuoso spa do hotel tem tratamentos exclusivos que incluem terapia de vibração sonora, massagens com sal do Himalaia e rituais de fumaça de incenso. O Bengaluru também é feito para os gourmets, com pratos vegetarianos apimentados, dosa (crepes finos e salgados) e chai aromático, tudo que vale a pena experimentar.