Tulum, Mexic

Acest oraș al stațiunii mexicane din Peninsula Yucatan s-a bucurat de o creștere meteorică a popularității datorită locației sale idilice de pe coasta Caraibelor și scenei locale dinamice a stării de bine. Există o selecție sănătoasă de studiouri de yoga pe malul oceanului, pe care le puteți lansa în noul regim de exerciții de un an, multe dintre acestea oferind cursuri speciale, cum ar fi yoga la lumina lumânărilor, pilates pe plajă și ritualuri de dimineață. Întrebați despre cursuri private pentru a vă bucura de o sesiune unică.

Dacă doriți să rămâneți în formă în timp ce faceți sport cu transpirații în natură, atunci revistele de sănătate au votat Tulum Jungle Gym unul dintre cele mai bune locuri din lume. Echipamentul pentru sala de sport de aici este realizat din materiale organice, cum ar fi lemn, bambus și piatră, toate fiind sculptate cu mare durere pentru o experiență confortabilă și memorabilă.

Găsiți și mai multe modalități de a vă conecta cu corpul și natura la Conrad Tulum Riviera Maya . Alăturați-vă instructorilor certificați ai stațiunii pentru cursuri, având ca fundal spectaculoasele țărmuri ale Mării Caraibe Mexic. Extindeți-vă și întâmpinați-vă ziua cu un ritual de salut solar, loviți-vă de salteaua Pilates pentru a vă relaxa sau a face față provocărilor de intensitate și aerobioză ale antrenamentului Tabata. Profitați la maximum de facilitățile de înaltă calitate ale hotelului sau rupeți o transpirație la o clasă de cabină pe plajă. Pentru a vă completa eforturile holistice, savurați fructe de mare proaspete (inclusiv sushi făcut din pește prins sustenabil!) într-una dintre cele unsprezece locații de luat masa din stațiune.

Anguilă, Indiile de Vest

Calmați-vă pe niște Caraibe în Anguilla, unul dintre cele mai bine păstrate secrete din regiune. Insula a jefuit porturile de croazieră, cazinourile și clădirile înalte pentru a-și hrăni resursele naturale. Plajele liniștite, neatinse și apele transparente, cu cadru de corali, reprezintă un paradis autentic al insulei.

Activități în aer liber abundă — vă gândiți să înotați, să mergeți pe drumeții și pe bicicletă. Insula este cunoscută pentru traseele terapeutice de călăreț pe malul mării, de-a lungul golfului Cove, precum și pentru plimbările cu padelele în locuri importante, cum ar fi golful Rendezvous.

Insula are, de asemenea, o scenă culinară sănătoasă și orientată spre holistic. Situat în grădini tropicale luxuriante, Blanchards a fost considerat unul dintre cele mai bune restaurante din Caraibe de când s-a deschis în 1994 locuri. Ingredientele locale de înaltă calitate și cele mai proaspete fructe de mare contribuie la alcătuirea meniului delicios de sănătos, care include o multitudine de opțiuni vegane și fără gluten. Bolul cu legume curry, hummusul de morcov prăjit și chipsurile cu tonă sunt doar câteva dintre preparatele încântătoare care nu vă vor compromite intențiile bune.

Este deosebit de ușor să vă întrețineți Zen la Zemi Beach House, LXR Hotels & Resorts. De două ori pe săptămână, centrul spa Zemi Thai House al hotelului oferă cursuri gratuite de yoga. Relaxați-vă în Câinele Jos cu sunetul Caraibelor care vă spală pe măsură ce aerul proaspăt al mării vă umple plămânii. Concierge-ul complexului poate organiza orice tip de curs de fitness pe care ați dori să-l încercați, iar terenurile de tenis de la fața locului vă ajută să creșteți ritmul cardiac. Începutul perfect al unei seri petrecute cu preparate delicioase, aprovizionate local, de la mare la masă, la restaurantul emblematic Stone.

Bali, Indonezia

Această provincie indoneziană este o altă provincie din lume care se retrage de pe insulă. Tradițiile vechi, o abundență de frumusețe naturală și înțelepciunea străveche de durată creează o locație idilică pentru o stare de bine holistică. Insula are chiar și propriile sale practici de masaj - Masajul în stil balinez este o combinație de întindere delicată, acupresiune, reflexologie și savoare care oferă o senzație profundă de relaxare și vindecare.

Ceremoniile de purificare a apei fac parte din cultura balineză de secole și puteți vizita centre sfânte populare, cum ar fi Templul Tirta Empul, unde vă puteți înmuia în piscine sacre și izvoare naturale într-o călătorie ghidată către curățarea fizică și spirituală.

Gama de facilități terapeutice a lui Conrad Bali de la centrul spa Jiwa este un punct de plecare excelent, cu opțiuni precum Signature Sensory Odysseys - o selecție organizată de experiențe de wellness transformatoare. Acestea includ îmbăierea în pădure, vindecarea sunetului și alte călătorii holistice de wellness care vă ajută să vă simțiți bine și să vă cufundați în tradițiile balineze locale în timp ce vă reîntineriți mintea, corpul și spiritul. Bucurați-vă de meditația la răsăritul soarelui în grădina acvatică, de yoga acvatică în piscina spa sau de un tur cu bicicleta în regiune. Centrul de Centru de fitness non-stop vă întâmpină pentru antrenamentele zilnice în paradis. Îmbunătățiți-vă experiența stării de bine luând masa pe legume proaspete și fructe de mare la oricare dintre restaurantele emblematice ale hotelului.

Începutul unui an nou este întotdeauna un moment natural pentru a începe noi practici de wellness. Combinarea unei perspective noi, holistice cu un refugiu axat pe fitness este o modalitate ideală de a începe acest nou regim de wellness pentru minte și corp. Porniți astăzi într-o nouă călătorie a stării de bine și întoarceți-vă acasă, transformată.