Simțiți vreodată că aveți nevoie de o vacanță pentru a vă reveni din vacanță? La fel și aici. În timp ce unele excursii necesită zile pline de vizitare a obiectivelor turistice, excursii la muzee și multe plimbări, altele se pretează unui itinerar mai reconfortant, relaxant și fără stres, plin de:

Thailanda

O abordare holistică a auto-îngrijirii este integrată în mai multe aspecte ale modului de viață thailandez, facilitând planificarea unei vacanțe axate pe odihnă și revitalizare. În Bangkok, nu săriți peste complexul de brațe budiste Wat Pho. Pe lângă admirarea masivei statuii Reclining Buddha, veți găsi Școala de Medicină Tradițională thailandeză, unde puteți experimenta un masaj în mod thailandez adevărat: Înconjurați de alte persoane care fac masaje într-un pavilion comun.

Între timp, în Baan Rai Kong Khing, un mic sat din afara orașului Chiang Mai, localnicii sunt cunoscuți pentru împărtășirea cunoștințelor lor despre medicina tradițională din plante, în special practicile specifice nordului Thailandei. Tratamentul obligatoriu aici este un masaj cu foc numit yam kang.

Dacă aveți nevoie de vitamina D, bucurați-vă de soare pe una dintre insulele superbe din sudul Thailandei, cum ar fi Phuket, Koh Samui și Koh Phi Phi. Cursurile de yoga la malul mării și terapeuții de masaj accesibili sunt ușor de găsit, dar pentru a vă topi nodurile cu o notă de lux, luați în considerare un sejur la Conrad Koh Samui. Vilele de lux, cu vedere spre apă, au pregătit scena pentru un sejur odihnitor, dar centrul spa al hotelului duce lucrurile la următorul nivel cu tratamente precum exfoliantul pentru corp cu cafea purificatoare sau vindecarea cristalului, alături de un masaj facial și pe întregul corp.

Portugalia

Pentru cei care își reîncarcă bateriile cu mâncare și vin bun, Portugalia este locul potrivit. Începeți în nord cu o oprire în Porto. Orașul găzduiește un vin port dulce și cinci dintre cele peste 30 de restaurante cu stele Michelin din Portugalia, dar bucătăria sa casual este la fel de notabilă. Nu plecați fără a încerca francesinha, un sandviș cu carne, acoperit cu sos, înăbușit în brânză și acoperit cu un ou prăjit. Sfat profesionist: Cartofii serviți pe o parte sunt destinați a fi scufundați în brânză topită.

Apoi mergeți la Lisabona atât pentru bucătăria internațională, cât și pentru gustul celei mai renumite dulciuri din Portugalia: Pasteis de belem sau tarta cu ou. Deși puteți găsi această tartă delicioasă, dar ușoară, custard, în toată țara, mănăstirea unde a fost inventată se găsește în capitală.

Continuând sudul, o vizită în Algarve este o necesitate pentru iubitorii de fructe de mare. Cunoscută pentru plajele cu nisip de culoare caramel, stânci impresionante și valuri care pot fi surfate, această regiune se revarsă și cu pește proaspăt, caracatiță și alte fructe de mare - toate acestea fiind adesea servite prăjite. Rezervați-vă sejurul la Hilton Vilamoura As Cascatas Golf Resort & Spa pentru experiențe de wellness mai clasice la cel mai mare centru spa din Portugalia, cu o piscină termică interioară, băi turcești, saune, un duș cu experiență și o grădină Zen.

Japonia

Puterile de vindecare ale marilor spații exterioare au fost de mult timp documentate și îmbrățișate de japonezi. Să luăm ca exemplu practica băilor forestiere. Această activitate, cunoscută și sub numele de terapie forestieră, implică scufundarea în natură și liniștea minții prin observarea detaliilor din împrejurimi. Beneficiile variază de la reducerea stresului la stimularea sistemului imunitar.

Indiferent dacă exersați cu un ghid certificat sau pe cont propriu, Alpii japonezi sunt accesibili din Tokyo pentru o zi de drumeții și meditație, în timp ce cei din Osaka pot sta în liniștea Parcului Național Yoshino-Kumano din apropiere, unde puteți găsi locuri semnificative din punct de vedere spiritual, cum ar fi Kumano Nachi Taisha, unul dintre cele mai venerate altare din Japonia.

Pentru o experiență de baie mai literală, faceți o baie într-unul dintre numeroasele simțuri relaxante din Japonia (izvoare fierbinți). Kinosaki Onsen este o alegere populară. Cele șapte izvoare publice fierbinți oferă experiența tradițională onsen într-un mod accesibil vizitatorilor internaționali, cu informații disponibile în limba engleză și o politică de tatuaj care este neobișnuită pentru majoritatea celor care se uită.

Călătorii pot, de asemenea, să se conecteze cu partea mai spirituală a Japoniei în timpul unei vizite la Kyoto, unde locuiesc mai mult de 2.000 temple și scărpini. La complexul Templului Miosinji, cel mai mare templu al sectului budist Rinzai Zen, puteți admira grădinile participând la o meditație ghidată cu Zen împreună cu preotul șef.

Având la dispoziție atât de multe destinații axate pe starea de bine, este ușor să găsiți o escapadă care să vă îmbunătățească calitatea vieții și să vă facă să vă simțiți odihniți și întineriți.