Nashvilles smeknamn Music City är välförtjänt. Men även om lands- och västerländska legender verkligen har format karaktären på huvudstaden Tennessee finns det mycket mer att njuta av här. Mångsidiga sevärdheter, fantastisk shopping och en hälsosam kulinarisk scen gör staden till en lockande och dynamisk destination. Här är några förslag som hjälper dig att börja skapa dina Nashville-minnen:

Se och bli sedd

Det finns många hälsosamma aktiviteter och upplevelser om du letar efter saker att göra i Nashville. Ett bra ställe att börja på är Nashville Farmers Market, som är verksam dagligen längs Rosa L Parks Boulevard. Förutom fantastiska regionala råvaror, onsdag till söndag, hittar du en bås som heter The Fountain of Juice. Detta lokala företag erbjuder ett härligt utbud av hälsosamma juicer, mjölkfria "mjölkar" och hälsofrämjande elixir, och de kan ge dig råd om hur du noggrant utformar din egen juicerengöring.

Om du njuter av en fuskdag och vill krydda dina juicer lite kan du prova de lika läckra kokkonsterna på The Fox Bar & Cocktail Club. De mörka skogarna och midnattsblå sammetarna i loungen skapar en behaglig och dekadent bakgrund. För en lika innovativ cocktailmeny som hyllar färska kvalitetsingredienser bör inomhus- och utomhusutrymmet på Thistle & Rye på Conrad Nashville också stå på din lista. Sitt på däck med utsikt över centrum och njut av livemusikprogrammet samt barmenyn, som inkluderar godsaker som sockerrörsräkor och boozy ice pops.

Du kanske vill ha tillgång till din cocktailklädsel, och det finns ingen bättre plats att bläddra än på Williams Galleries Fine Period Jewelry. De specialiserar sig på extraordinära vintage- och art deco-plagg av eftertraktade namn och designers, och det är här du hittar det iögonfallande, verkligt unika uttalandet. Avrunda din aktivitetslista med lite konstnärlig inspiration på Frist Art Museum, där du kan se utställningar av några av de mest spännande regionala och nationellt erkända konstnärerna.

En fest för sinnena

Varm kyckling och sydlig grill är två av de mest berömda gastronomiska erbjudandena på restaurangerna i Nashville. Joyland, i fashionabla East Nashville, är ett utmärkt exempel. Ja, menyn erbjuder stekt kyckling, hamburgare och pommes frites, men i det här fallet pratar vi om hamburgare från Bear Creek Farm – en lokal hållbar boskapsgård – nötköttsblandning, kex som innehåller mjöl från familjeägda Boonville Flour & Feed Mill och Cruze Farm-smörmjölk gjord i East Tennessee. Allt under James Beard Award-belönade kocken Sean Brocks begåvade öga, förstås.

Stadens mest eftertraktade matupplevelse är förmodligen en plats vid det exklusiva kockbordet vid The Catbird Seat, som ligger bara några kvarter från Centennial Park. Du kommer att gå med 30 andra middagsgäster för att sitta vid en U-formad disk, medan kocken Brian Baxter och hans team står i centrum – i huvudsak ett showkök – och guidar de lyckliga gästerna på ett gourmetäventyr. Det finns vanligtvis 10-18 provsmakningskurser, och de kan inkludera allt från wakame-tångpasta till pocherad torsk och rågbruchetta.

Matställena på Conrad Nashville kompletterar stadens foodie-scen på ett underbart sätt. Kocken Kim Canteenwalla och hans partner Elizabeth Blau har skapat fantastiska matsalar med spännande moderna menyer. Elegant signaturrestaurang Blue Aster (uppkallad efter en Tennessee-vildblomma) serverar härligt kreativa rätter som mac- och ostvåfflor och hummergryta. Loungen på Blue Aster har dramatiskt högt i tak och en chic atmosfär där du kan smutta på en klassisk sydlig cocktail eller beställa ett läckert eftermiddagste.

Nashvilles största hits

Det är omöjligt att besöka Music City utan att uppleva dess musikscen och till och med bara gå runt i centrala Nashville kommer du att höra country- och västerländska klassiker som kommer från nästan varje bar och honky-tonk.

Om Grand Ole Opry inte är riktigt din scen, kan du blanda upp det med de program som erbjuds på Nashville Opera och Nashville Symphony. Det vackra Noah Liff Opera Center iscensätter klassiska och moderna operaverk, som bäst kan avnjutas från platserna i Grand Tier. Schermerhorn Symphony Center i centrala Nashville är hem till stadens bästa orkester, där föreställningar kan inkludera allt från Mendelssohn till musiken från "Star Wars".

Ett annat musikaliskt måste är det magnifika National Museum of African American Music, som har ett bländande utbud av utställningar som utforskar svart musik från tidiga andliga till moderna R & B och hip-hop. Det bästa av allt är att din concierge på Conrad Nashville kan hjälpa dig att arrangera någon av de upplevelser som beskrivs ovan.

Paul Oswell är en brittisk prisbelönt journalist och publicerad reseförfattare baserad i New Orleans, Louisiana i USA. Hans böcker inkluderar Bucket List North America och The Great American Road Trip, samt New Orleans' Historic Hotels. Han har också varit redaktör för och bidragsgivare till flera guideböcker/upplagor som publicerats av Dorling Kindersley (ägd av Penguin), inklusive New Orleans, Florida, Orlando, Los Angeles, Kalifornien och USA. Hans arbete har dykt upp i Conde Nast Traveler, Travel & Leisure (som båda har skrivit flera reseguider för online) och The Guardian, samt dussintals internationella tidningar och tidskriftstitlar och ombordtidningar för stora flygbolag.