Tulum, Mexiko

Denna mexikanska semesterort på Yucatanhalvön har haft en meteorisk ökning av popularitet tack vare sitt idylliska läge på den karibiska kusten och dynamiska lokala wellness-scenen. Det finns ett hälsosamt urval av yogastudior vid havet för att du ska kunna starta din nyårsträning, varav många erbjuder specialklasser som stearinljus yoga, pilates vid stranden och morgonritualer. Fråga om privata klasser för att njuta av en unik session.

Om du vill hålla dig i form när du svettas i naturen har hälsotidningar röstat fram det miljövänliga Tulum Jungle Gym som en av de bästa platserna i världen att träna på. Gymutrustningen här är tillverkad av organiska material som trä, bambu och sten, alla omsorgsfullt skulpterade för en bekväm och minnesvärd upplevelse.

Hitta ännu fler sätt att få kontakt med din kropp och natur på Conrad Tulum Riviera Maya . Gå med i resortens certifierade instruktörer för klasser med den mexikanska karibiska kusten som bakgrund. Sträck ut dig och hälsa dagen välkommen med en solhälsningsritual, slå på pilatesmattan för att tona upp eller ge efter för intensiteten och de aeroba utmaningarna med Tabata-träning. Få ut det mesta av hotellets exklusiva faciliteter eller svettas i en bootcamp-klass på stranden. För att komplettera dina holistiska strävanden kan du njuta av färska skaldjur (inklusive sushi gjord med hållbart fångad fisk!) på en av resortens elva restauranger.

Anguilla, Västindien

Curate lite karibiskt lugn i Anguilla, en av de bäst bevarade hemligheterna i regionen. Ön har skymt turistiska kryssningsfartygshamnar, kasinon och höghus till förmån för att vårda sina naturresurser. Lugna, orörda stränder och klart, korallinramat vatten skapar ett autentiskt öparadis.

Utomhusaktiviteter finns i överflöd – tänk på simning, vandring och cykling. Ön är känd för sina terapeutiska ridstigar längs Cove Bay, liksom paddleboarding på utmärkta platser som Rendezvous Bay.

Ön har också en hälsosam och holistiskt fokuserad kulinarisk scen. Blanchards ligger i grönskande tropiska trädgårdar och har ansetts vara en av Karibiens bästa restauranger sedan den öppnades år 1994. Lokala ingredienser av hög kvalitet och de färskaste skaldjuren bidrar till att skapa den utsökt hälsosamma menyn, som innehåller en mängd veganska och glutenfria alternativ. Den härdade grönsaksskålen, rostad morotshummus och tonfiskkrisp är bara några av de härliga rätter som inte kommer att kompromissa med dina goda avsikter.

Det är särskilt enkelt att underhålla din Zen på Zemi Beach House, LXR Hotels & Resorts . Två gånger i veckan erbjuder hotellet Zemi Thai House Spa gratis yogaklasser. Koppla av i din nedåtgående hund med ljudet av karibisk tvättning över dig när den friska havsluften fyller dina lungor. Resortens concierge kan ordna alla typer av fitnessklasser du kanske vill prova, och tennisbanorna på plats hjälper till att få upp pulsen. Den perfekta starten på en kväll där du njuter av utsökt, lokalt inköpt mat från havet till bordet på flaggskeppsrestaurangen Stone.

Bali, Indonesien

Denna indonesiska provins är en annan av världens mest önskvärda ö-retreat. Gamla traditioner, ett överflöd av naturlig skönhet och varaktig gammal visdom skapar en idyllisk plats för holistiskt välbefinnande. Ön har till och med sina egna massagerutiner – Massage i balinesisk stil är en kombination av skonsam stretching, akupressur, reflexologi och aromaterapi som ger en djup känsla av avslappning och läkning.

Vattenreningsceremonier har varit en del av balinesisk kultur i århundraden, och du kan besöka populära heliga centra som Tirta Empul Temple där du kan njuta av heliga pooler och naturliga källor på en guidad resa till fysisk och andlig rengöring.

Conrad Balis utbud av terapeutiska bekvämligheter på Jiwa Spa är ett utmärkt ställe att börja, med alternativ som deras Signature Sensory Odysseys – ett utvalt urval av transformativa hälsoupplevelser. Dessa inkluderar skogsbad, ljudläkning och andra holistiska hälsoresor som spelar på dina sinnen och fördjupar dig i lokala balinesiska traditioner samtidigt som du föryngrar sinnet, kroppen och själen. Njut av soluppgångsmeditation i vattenträdgården, vattenyoga i spapoolen eller en cykeltur i regionen. Fitnesscentret som är öppet dygnet runt hälsar dig välkommen till vardagsträning i paradiset. Förbättra din välbefinnandeupplevelse genom att äta färska grönsaker och skaldjur på någon av resortens signaturrestauranger .

Början på ett nytt år känns alltid som en naturlig tid att börja med nya hälsorutiner. Att kombinera en fräsch, holistisk syn med en fitnessfokuserad tillflyktsort är ett idealiskt sätt att kickstarta den nya hälsorutinen för kropp och själ. Ge dig ut på en ny hälsoresa idag och kom hem, ombyggd.