Börja planera din vistelse.Visa hotell.
fritidsområden

Tre medvetna utflykter för att inspirera till en ny syn på livet

Njut av tysta resor och återanslut med din självkänsla samtidigt som du föryngra din kropp på en semester som prioriterar lugn och mindfulness.

Författaren Jessica Poitevien | 2 maj 2024

Det är ingen hemlighet att resor kan ha en myriad av fördelar för sinnet och kroppen – oavsett om det handlar om att ta sig an en fysiskt utmanande aktivitet, böja dina hjärnmuskler på ett nytt språk eller helt enkelt ta sig tid att vila och ladda batterierna. Om du vill fokusera på det senare föreslår vi att du omfamnar den tysta resetrenden på dessa populära destinationer runt om i världen, där det är lätt att njuta av en mindfulness-fokuserad semester med precis rätt mängd njutning.

Maui, Hawaii

Maui kan vara en av de mest populära av Hawaiiöarna, men du kan fortfarande hitta fridfulla fickor som möjliggör lite eftertraktad ensamhet och reflektion. Vandra på de mindre populära stigarna för att få bergen för dig själv, besök Ali'i Kula Lavender Farm eller fly från ljusföroreningarna genom att stirra på den avlägsna Haleakalā-toppen. Månen och stjärnorna spelar också en viktig roll i behandlingar på det nyrenoverade Kilolani SpaGrand Wailea Maui, A Waldorf Astoria Resort. Med inspiration från kaulana mahina, den hawaiianska månkalendern, utvecklas spautbudet ständigt i enlighet med månfaserna och kombinerar gamla hawaiianska behandlingar och mindfulness-metoder med moderna tekniker. Detta holistiska tillvägagångssätt kompletteras av resortens oasliknande tillflyktsort, vilket säkerställer att dina stunder av reflektion tar dig igenom hela din semester.

Bali, Indonesien

Mindfulness är inbakat i den balinesiska livsstilen. Resenärer kan utnyttja det genom att besöka ett hinduiskt tempel för tyst meditation eller gå på en vandring för att återansluta med sig själva och naturen medan de är omgivna av ett vackert landskap. Planera ditt besök under det balinesiska nyåret (Nyepi), när hela ön stängs av för att tillåta 24 timmars vila och reflektion utan distraktioner. Umana Bali, LXR Hotels & Resorts ligger på en klippa med utsikt över havet och är den perfekta wellness-fokuserade fristaden – från deluxe-villorna, var och en med sin egen privata infinitypool, till holistiska aktiviteter som ljudläkning, själsvälsignelse och holotrop andning. Föryngra kropp och själ ytterligare med indonesisk-inspirerad massage och behandlingar på Lohma Spa .

Rabat, Marocko

Utforska en marockansk stad som Rabat är en fest för sinnena. Doften av rika kryddor wafts från restaurangerna, färgglada mattor hänger i butikerna medan leverantörer i medina fynd för att tjäna ditt företag. När det är dags att tysta dessa sinnen och sinnet, kom ihåg att marockaner har tagit egenvård på allvar i århundraden, särskilt med utarbetade badritualer som fortfarande används idag. Skäm bort dig själv med denna lugnande hamamupplevelse på Conrad SpaConrad Rabat Arzana, där du ligger på en marmorplatta medan du skäms bort från topp till tå. Spaanläggningen vid havet erbjuder också flera andra behandlingar med fokus på avkoppling, estetik eller övergripande välbefinnande. Oavsett ditt val kan du förvänta dig en dekadent upplevelse med lokala oljor och produkter.

Jessica Poitevien är en internationell berättare med mer än ett decenniums erfarenhet av att skriva och redigera. Född i New York, fångade hon resebuggen genom flera drag som förde henne till Kalifornien, Spanien, Colombia och hennes nuvarande hemmabas i South Florida. Hon har besökt över 40 länder (och räknat!), inklusive flera soloresor, och anser sig också vara expert på destinationsbröllop och unika smekmånader – hennes egen var två månader lång. När hon inte reser tycker hon om att göra innehåll på sociala medier, prova ny mat och agera som resebyrå för vänner och familj.

Hitta din perfekta vistelse

Powered by Translations.com GlobalLink Web SoftwarePowered by GlobalLink Web