ไม่ว่าจะเป็นเพราะทะเลทรายแดง (และกวาดล้าง) โดยรอบหรือจิตใจที่ “ทํางานหนัก เล่นอย่างหนัก” ของเมือง ลาสเวกัสมีรากฐานที่ลึกซึ้งในวงการสุขภาพ ตั้งแต่ชั้นเรียนยิมที่เข้มข้นไปจนถึงโยคะทะเลทราย สปาทรีทเมนต์ที่สร้างสรรค์ และอื่นๆ อีกมากมาย ข้อเสนอของลาสเวกัสน่าประทับใจพอๆ กับที่คุณคาดหวัง อย่าพลาดข้อเสนอที่น่าจดจํา เช่น:

โพสท่าในทะเลทราย

แม้ว่าลาสเวกัสจะเป็นเมืองได้เท่าที่จะเป็นไปได้ แต่สภาพแวดล้อมก็ยังไม่ได้รับการพัฒนาและเต็มไปด้วยทิวทัศน์ที่สวยงาม พื้นที่อนุรักษ์แห่งชาติ Red Rock Canyon อยู่ทางตะวันตกของเมืองและมีพื้นที่มากกว่า 195,000 เอเคอร์พร้อมยอดเขาสูง 11,916 ฟุตที่เรียกว่า Charleston Peak Mead อยู่ห่างออกไปทางตะวันออกเพียง 30 นาที และพื้นที่อนุรักษ์แห่งชาติ Sloan Canyon พื้นที่เกือบ 50,000 เอเคอร์ช่วยปกป้องปิโตรกลีฟโบราณทางตอนใต้ คุณจะพบกับการปีนเขาที่น่าทึ่งในทั้งสามพื้นที่

หากคุณต้องการผสมผสานการปีนเขาแบบสบาย ๆ เข้ากับการรีเซ็ตทางจิตใจ ให้ลงทะเบียนออกกําลังกายแบบมีไกด์นําทางผ่าน Red Rock Canyon หลายบริษัทมีบริการทัวร์ทั้งวันหรือครึ่งวัน ซึ่งรวมถึงการเดินทางไปยังเส้นทางเดินป่า การปีนเขาแบบมีไกด์นําเที่ยว และการฝึกโยคะและการทําสมาธิแบบมีไกด์นําเที่ยวในเงาของหินหลากสีสัน

ลองแวะไปที่ Red Rock Hiking สําหรับการเดินทางตลอดทั้งวัน หรือสมัครชมสวนโยคะในทะเลทราย หากเงินไม่ใช่สิ่งของจริงๆ ให้จองทัวร์ Heli-Yoga และเดินทางไปยังจุดชมวิวที่สวยที่สุดแห่งหนึ่งในวัลเลย์ออฟไฟร์สเตทพาร์ค ก่อนจะไปนั่งเล่นโยคะแบบส่วนตัวใน 75 นาที

ยกระดับการออกกําลังกายของคุณไปอีกขั้น

เอาล่ะ คุณอาจจะไม่ได้รับเชิญให้เข้าร่วม Cirque du Soleil หลังจากเรียนไปแค่ชั้นเรียนเดียว แต่เดี๋ยวก่อน อาจจะแค่สองชั้นเรียนล่ะ ลองดูรายชื่อชั้นเรียนเพื่อสุขภาพและความแข็งแรงของลาสเวกัสทั้งหมดที่นําเสนอโดยศูนย์ละครลาสเวกัส และแน่นอนว่าคุณจะสามารถค้นพบสิ่งใหม่ที่จะทําให้กล้ามเนื้อของคุณแสบร้อนและรู้สึกได้ถึงการไหลเวียนทางจิตใจ

ตั้งแต่ปาร์กเกอร์ไปจนถึงเชือกอากาศและกับดักการเต้นรํา ชั้นเรียนเหล่านี้สนุก (และเหมาะสําหรับปาร์ตี้สละโสดหรือสละโสด!) และร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ ให้เวลาตัวเองในการปลอบประโลมท้องที่เจ็บและกล้ามเนื้อแขนที่เหนื่อยล้าในอ่างน้ําร้อนของรีสอร์ทของคุณก่อนที่จะเข้าเมืองในตอนกลางคืน

ปล่อยใจให้ผาดโผนในคลาสเต้นระบํา

ในลาสเวกัส การออกกําลังกายไม่ได้จํากัดอยู่ที่คลาสปั่นและบูทแคมป์ Pole Fitness Studio เน้นการเต้นแบบเสาและการออกกําลังกายแบบเสา (การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: ยากกว่าที่เห็นมาก) เราสัญญาว่าคุณจะได้รับการออกกําลังกายหลักที่มั่นคงในตอนท้ายของชั้นเรียน 60 นาทีของคุณ

พวกเขามีชั้นเรียนระดับเริ่มต้นและขั้นสูงมากมายรวมถึง "กลับพื้นฐาน" "สตริปทีเอสและการเคลื่อนไหวที่กระตุ้นความรู้สึก" และ "ค่ายบูทบูทบูทบูท" เป็นต้น นอกจากนี้ คุณยังสามารถจัดเซสชันส่วนตัวได้ในกรณีที่ทีมงานของคุณต้องการผสมการออกกําลังกายสุดเก๋เข้ากับวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อสุขภาพในลาสเวกัสของคุณ

สํารวจทะเลทรายบนสองล้อ

สถานพักผ่อนเพื่อสุขภาพในลาสเวกัสของคุณอาจจะดูเหมือนการออกกําลังกายกลางแจ้งที่มีอะดรีนาลีนสูง ขี่จักรยานเสือภูเขาและมุ่งหน้าสู่เส้นทางที่น่าตื่นตาตื่นใจผ่านทะเลทรายโดยรอบ การจัดเตรียมไกด์เป็นเรื่องง่าย และเนื่องจากมีพื้นที่นันทกิจกรรมนันทนาการทางธรรมชาติมากมายรอบ ๆ เวกัส คุณจะพบทัวร์สําหรับทุกระดับความสามารถ

หากคุณยังไม่ได้ขี่จักรยานมาสักพัก จองทัวร์เส้นทาง Cottonwood Canyon ที่ยาว 15 ไมล์ (หรือมากกว่านั้น) ที่ง่ายกว่า อย่างไรก็ตาม นักปั่นจักรยานเสือภูเขาทั่วไปสามารถหาเส้นทางเดินแบบลู่เดียวสนุกๆ ที่ Bootleg Canyon คุณขี่จักรยานบนถนนหรือไม่ ข่าวดี — คุณสามารถไปได้ทุกที่ แม้ว่า Red Rock Canyon และ Mount Charleston จะให้วิวที่สวยงามเป็นพิเศษ

มีบริการนําเที่ยวจากบริษัทต่างๆ เช่น Escape Adventures หรือ Cycle Vegas ในขณะที่ Bike Blast Las Vegas ยังมีบริการเช่า นํารถไปส่ง และมารับโดยไม่มีไกด์นําเที่ยว

เตรียมพร้อม

หากคุณพร้อมที่จะเหงื่อออก ลองไปออกกําลังกายที่โรงยิมเตะในเวกัสและฝึกกับเหล่ามืออาชีพดูสิ แน่นอนว่าถ้าคุณไม่ใช่มืออาชีพ ก็ไม่เป็นไร สตูดิโออย่างเช่น CKO Las Vegas และ Las Vegas Combat Academy สามารถช่วยคุณฝึกได้แบบเดียวกับคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้สวมถุงมือสําหรับบรรจุกล่องในชีวิตของคุณก็ตาม เนื่องจากลาสเวกัสมีผู้มาเยี่ยมชมเป็นจํานวนมาก ยิมเกือบทุกห้องจึงช่วยให้คุณสามารถไปออกกําลังกายได้ในเวลาสั้นๆ ในเมือง แม้ว่าคุณจะไม่ได้เป็นสมาชิกก็ตาม ดังนั้น หาเพื่อน ความกล้าของคุณ และเตรียมพร้อมที่จะเหงื่อออกอย่างบ้าคลั่ง

Kickboxing เป็นการออกกําลังกายที่เข้มข้น ดังนั้นคุณจะพร้อมที่จะสํารวจอาหารที่หลากหลายของลาสเวกัสในคืนนั้น!

หาเวลาดูแลตนเอง

เวกัสเป็นเมืองที่มีชีวิตชีวาและคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกถึงผลกระทบของอุณหภูมิที่อบอุ่น ค่ําคืนที่ดึก และพลังงานที่ไม่หยุดหย่อนหลังจากผ่านไปสองสามวัน เมืองนี้รับประกันการร่อน TLC เล็กน้อยสําหรับร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ ดังนั้นทําไมไม่ลองไปสปาที่น่าทึ่งบนแถบนี้ดูล่ะ

พิจารณาจองบริการ "น้ําพุแห่งเยาวชน" ที่ Awana Spa รวมถึงทางเดินฝน สระว่ายน้ําชีพหกสระ ห้อง Crystal laconium แบบปรับอุณหภูมิได้ (อ่าน: ห้องห้องอบไอน้ำ) และห้องอาบหมอกเย็น

Suzie Dundas เป็นนักเขียนอิสระใน Lake Tahoe และผู้ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้ง เธอเขียนเกี่ยวกับกีฬาภูเขา การเดินทางผจญภัย วัฒนธรรมเยาวชน และอื่นๆ อีกมากมาย