2025: Canlandırıcı bir kaçamak için en iyi sağlık kaçamakları
Bu yılın son moda sağlık kaçamakları, açık hava yürüyüşlerinden kişiye özel fitness uygulamalarına, canlanma ve dinlenmenin mükemmel bir karışımı için farkındalık uygulamalarına kadar her şeyi sunuyor.
Yazan: Alina Dizik | 9 Ocak 2025
Alina Dizik
Alina Dizik, seyahat, gayrimenkul, aile, çalışma eğilimleri ve yemek alanlarında faaliyet gösteren kıdemli bir yaşam tarzı gazetecisidir. Çalışmaları The Wall Street Journal, BBC, The Cut, The Guardian ve diğer en iyi yayınlarda yer alıyor. Chicago'da yaşıyor ve New York, Avrupa ve Orta Doğu'da yaşamak için zaman harcamış. Her yıl eşi ve iki okul yaşındaki çocuğuyla birlikte iki aydan fazla seyahat ediyor. 50'den fazla ülkeyi ziyaret etmiştir.
Herhangi birine yeni yıl hedefleri ve refahı hakkında sorular sormak genellikle akıldadır. Neyse ki seyahat edenler için oteller, misafirlerin rahatlamış olarak eve dönmelerini kolaylaştırarak kişisel bakım oyunlarını hızlandırdı. Teklifler genellikle en son sağlık eğilimlerinden ve özel ihtiyaçlarından yararlanmak için bireysel olarak misafirlere özel olarak hazırlanır. İster kişiselleştirilmiş dersler, ister açık havada deneme fırsatı veya yeni teknolojilerin kullanıldığı spa bakımları arıyor olun, önümüzdeki yıl için bu canlandırıcı zindelik deneyimlerini değerlendirin.
Açık hava atmosferi
Doğanın içindeyken vücudunuzu hareket ettirmek, özellikle de telefonunuzu geride bırakabiliyorsanız birçok avantaj sağlar. Neyse ki Utah'ın Zion National Park'ını keşfetmek, etkileyici kırmızı kaya oluşumları ve derin su oymalı kanyonları ile tüm kutuları kontrol ediyor. Park girişinden yalnızca 13 mil (21 kilometre ) uzaklıkta bulunan AutoCamp Zion'da, park deneyiminizi iyileştirmek için huzurlu bir inziva bulacaksınız. Güzel bir şekilde yenilenmiş Airstream'de konaklayın, sabah erkenden bisiklet sürme veya yoga dersi ile yükselin, ardından otel tarafından organize edilen tüm aktiviteler olan açık hava SUV'da güzel bir gün batımı sürüşü ile yorgunluğunuzu atın. Havuz kenarında rahatlamak, öğleden sonranızı geçirmenin ve yemek vaktine gelmenin bir başka harika yoludur, tesis içi restoranda yemek yiyebilir veya en sevdiğiniz kamp ateşi yemeğini hazırlamak için kişisel ızgaranızı ateşleyebilirsiniz.
Beslenme sağlığı
Ruhunuzu beslemek, vücudunuza koyduğunuz malzemelerle başlar, o halde neden hem lezzetli hem de besleyici yiyeceklerle tanınan yerleri aramayasınız? Tayland faturaya uyuyor ve Conrad Koh Samui'deki konuklar yerel lezzetleri gerçek anlamda tadarak otelin altı yiyecek ve içecek mekanındaki her lokmada en taze ürünlerin tadını çıkarıyor. Resortun tüm restoranları için taze bitkiler ve yeşillikler yetiştiren Botanikka bahçesi ve kafesi de misafirleri kombucha yapımı atölye çalışmalarına davet ediyor. Akşam yemeği için, su manzaralı bir tepe restoranı olan baş döndürücü Jahn'ı kaçırmayın veya resort şefi tüm duyuları cezbedecek modern yorumlarla geleneksel Tayland yemeklerini yeniden icat ederken villanızın konforunda havuz kenarında yemekle daha seçkin bir sağlıklı yemek deneyiminin keyfini çıkarın.
Kişiselleştirilmiş fitness
Fitness yolculuğunuzda sonuç almanın en iyi yolu, vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu öğrenmektir; yoga, bisiklet sürme veya bazı ter düşürücü tempolarla dans etmek. Dominik Cumhuriyeti'nde Zemi Miches Her Şey Dahil Resort, Curio Collection by Hilton'da konaklayarak sıcaklığı yükseltin; burada gerçekten kişiye özel bir ortam sunan kişiye özel egzersiz sınıfları bulacaksınız. Grup fitness ve zindelik derslerinin bir karışımına ev sahipliği yapan açık yoga çardağının yanı sıra ihtiyaçlarınıza uygun olarak hazırlanmış birebir sunumlar, mevcut seçeneklerden yalnızca birkaçıdır; elbette tümü muhteşem su manzaralarıyla tamamlanmıştır. Bunu 10 restoran ve bar, dört havuz ve bir su parkı ile tamamlayın ve tüm aileyi enerji dolu tutacak birşeyler olsun. Palmiyelerle dolu Playa Esmeralda plajında bulunan mükemmel konumuyla, tozlu kumda uzun yürüyüşlerin keyfini çıkarabilir veya egzersizden sonra rahatlayabilirsiniz.
Canlandırıcı zindelik
Soğuk dalışlar, sıcak banyolar ve buz banyoları, bugünlerde enerji toplamanın en popüler yollarından bazılarıdır. Fakat bir SLH Oteli olan Gainsborough Bath Spa'da konakladığınızda, UNESCO Dünya Mirası Sit Alanı olan Bath, İngiltere'de tarihi bir ortamın keyfini çıkarabilirsiniz. Yerel turistik yerleri keşfettikten sonra, otelin avlusunun altına kurulmuş ve şehrin orijinal kaplıcalarına bağlanan bir kompleks olan Spa Village Bath'da enerji toplayın. Konuklar, üç termal banyo, geleneksel ve termal saunalar, bir buhar odası ve bir buz nişli bulunan kendi kendilerine yönlendirilen banyo pistine ücretsiz erişimin keyfini çıkarırlar. Daha fazla canlanma için, sıcak mineral çamur ovmaları ve bambu masajları dahil olmak üzere spanın çeşitli bakım olanaklarını düşünün. Otelin eşit derecede dinlendirici Tarih ve Miras İkindi Çayı ile deneyiminizi tamamlayın ve narin parmak sandviçler ve çöreklerle tamamlayın.
Konaklamanızı bulun
Daha fazla bilgi:
Seyahat ilhamı bulun