巴厘岛富丽堂皇

巴厘岛是印度尼西亚的皇冠瑰宝之一，这里是一座拥有无与伦比的自然美景的岛屿天堂。这里有一种全面的身体健康方法，古代智慧和实践传承了几代人。该岛还拥有自己的按摩技法，巴厘岛风格融合了反射疗法和穴位按摩。

考虑在 Batu Bolong Beach 或同样壮观的 Canggu Beach 将标准泳池换成该地区最迷人的水域。如果您更喜欢干地，不妨前往巴厘岛众多美丽小径之一，踏上心脏健康徒步之旅。您的礼宾可以安排私人导游，带您通过备受欢迎的中等强度徒步旅行欣赏博图尔山日出，步行路线通常需要两到三个小时才能完成。

您还可在巴厘岛康莱德酒店找到令人兴奋的健身计划，度假村的独享三管齐下的 JIWA 健康计划采用整体方法提升您的整体健康水平。为了优化体力，JIWA Strength 提供一系列有氧运动产品。您可在当地村庄注册私人自行车之旅，参加 Tae Bo 课程，或参加网球课程或全身循环训练，作为专业策划计划的一部分。

在 JIWA 水疗中心，您可通过旨在利用古老技法恢复身体、心灵和精神的理疗来舒缓肌肉。通过 JIWA Sense 计划，您可以参与脉轮平衡、声音疗愈和森林沐浴。无论您选择何种健康路径，巴厘岛康莱德酒店的美食都是完美补充，酒店五家餐厅和酒吧的菜单以新鲜蔬菜、海鲜和当地肉类为主

冥想图卢姆

有许多元素有助于您的整体健康，旅行可以同时利用其中许多元素。当您访问 Tulum 等目的地时，尤其如此。

除了壮丽的风景、壮观的海岸线和古老的遗迹之外，这里还有一个先进的健康场所，拥有各种实践。尤卡坦半岛设有数十个独立健康工作室，课程涵盖烛光瑜伽、海滨普拉提和各种生活提升体验等。

太阳预告瑜伽姿势是开启新一天的反映方式，在塔卢姆里维埃拉玛雅康莱德酒店开始新的一天。与度假村的教练一起，以墨西哥加勒比海的壮丽海岸为背景，尽情舒展放松。度假村还融入了融入当地文化并专注于学习、联系和正念的活动。学习阅读玛雅日历，探索当地占星术的智慧，帮助建造花园，沉浸在丛林中，或参加满月庆祝活动。从鼓圈、观星到声音疗愈，您的心灵和精神将得到重焕活力。

之后，前往 Tulum 康莱德水疗中心，体验当地清洁和健康护理。享受草药疗法，感受神圣的疗愈方法带来的益处，一切尽在先进的护理室。

阿尔加维的文化美食

旅行的诸多礼遇之一就是有机会探索新的烹饪传统。而当目的地将丰富的风味与新鲜的当地食材相结合时，则非常适合您的味蕾和身体——更不用说额外多巴胺了。

葡萄牙的阿尔加维地区有着数百年的美食爱情，还有许多乡村地中海风味美食，有可能成为您的全新美食迷。无论是新鲜海鲜、辣味烤鸡，还是世界级橄榄配上美味当地葡萄酒，阿尔加维顶级菜单的特色在于新鲜食材和精致菜肴。

探索风景如画的渔村或 Vale Do Lobo 海滩等迷人海滩，感受充满活力的美食场景，这是阿尔加维康莱德酒店宾客专享的。度假村每天都会推出该地区最棒的农产品，尤其是米其林星级旗舰餐厅 Gusto by Heinz Beck，厨师 Beck 在那里精心烹制出美味的七道菜和九道菜品尝菜单。在开放式厨房品尝精心烹制的菜肴，例如腌制琥珀配洋甘菊和花粉香蒜酱或扇贝、花椰菜和柠檬配刺山柑酱。

若想深入了解 Beck 主厨的美食创意，可加入度假村的市场厨师探索之旅，并参观传统市场，然后准备您自己的水上飞机——当地肉类和海鲜炖菜。海鲜爱好者还可体验一次蛤蜊采摘和牡蛎品尝之旅，在传统渔夫木船和当地蛤蜊采摘器上探索古老的技能。以牡蛎为重点的品尝菜单，搭配当地顶级葡萄酒，结束专属体验。

从保持您的身体健康和正念到品尝美味、新鲜和可持续的美食，旅行期间有许多方法可以找到内心的平和。今年探索新目的地，在终生难忘的背景中寻找灵感和健康。