我们的头皮可能是我们身体上最被忽视的地方之一，但我们中的许多人渴望健康、豪华的头发。如果是这样的话，不妨前往头部水疗中心，这里的传统日式技法专注于从颈部向上的护理，包括提供深度放松和美容功效的头皮和护发，例如去屑减少和头发生长。在澳大利亚悉尼的头皮水疗中心，团队提供 Scalpcials 面部护理，专为您的独特皮肤和头发类型量身打造。首先，您的美容师会对您的头皮进行视觉评估，以发现您可能存在的任何问题或解决您的疑虑。然后进行护理，在放松的沐浴、发膜和头皮按摩之前释放毛囊的油和累积物。延长 90 分钟的护理项目包括上述护理项目，以及去角质、补水和颈部和肩部按摩的面部护理。

冷疗是提供心理和身体益处的健康护理类型，但冷冻疗法等护理，您在冰冻或接近冰冻的温度下在液氮展台上花费三至五分钟，可能非常昂贵且难以找到。同时，冰浴和冷水跌水池也提供类似的礼遇，而且更容易使用。您所需要的只是冰冻的水体，您可以在这里快速蘸水，或大量冰和浴缸。从改善免疫功能和精神清澈度，到减少强力锻炼后的肌肉酸痛、增加循环和减少炎症，其优势不一而足。在蒙特利尔斯堪的纳维夫水疗中心，温泉之旅包括冷热回路：15 在干蒸桑拿房中浸泡 分钟，然后在冷水泳池中尽情畅游，然后在休闲室中浸泡 15 分钟，然后穿着柔软浴袍茅草腌制。

悲伤是人类体验中的常见分母，不论您是在为失去所爱之人、职业甚至自我意识而苦苦挣扎。虽然谈话疗法是在所有生活曲线球中保持理智感的绝佳方式，但有时您需要摆脱一切，并给予悲伤、焦虑和压力一些专注的爱和关注。这就是悲伤的幽居所在。这些健康空间备受欢迎，旨在帮助您应对生活中最艰难的过渡。New Life Portugal 健康中心提供 28 晚的悲伤恢复疗养，包括咨询、冥想、瑜伽和小组讨论，周围环绕着 Serra da Estrela 自然公园的葱郁植被，为您带来极致的减压体验。